건강1217

• 지방간에 좋은 과일 8종류 효능 효과 오늘은 지방간에 좋은 과일과 효능 및 효과에 대해서 간단히 알아 보도록 하겠습니다. 지방간이란 무엇입니까? 지방간질환은 간에 많은 지방이 축적되는 질환입니다. 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성되어 있겠다면 지방간 질환으로 진단될 수 있습니다. 지방간 질환은 술을 마시지 않는 사람에게서 발생하기 때문에 때때로 비알코올성 지방간 질환이라고도 합니다. 이는 튀긴 음식이나 기름진 음식을 주로 먹어치우는 활동량이 적은 사람들에게 흔히 나타나는 증상이며, 아이러니하게도 음식이 풍족한 대다수의 현대인들이 앓고 있는 질병이기도 합니다. 지방간에 좋은 과일 8가지와 효능 사과 사과에 다양한 폴리페놀은 항산화 특성을 통하여 간세포 손상을 예방합니다. 사과에 함유된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 통계를 줄이고 지방 흡수를 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 20.

• 지방간에 좋은 차 알아보자 오늘은 지방간에 도움이 되는 좋은차에 대해서 알아 보려고 합니다. 간에 지방이 지나치게 축적되면 사망에 이를 수 있다는 팩트를 인지하고 계셨나요? 평소 술을 마시지 않아도 비알코올성 지방간 등의 간 질환이 생겨날 수 있다고 합니다. 게다가 질병이 생겨도 소리 없이 무너지기도 합니다. 다른 장기에 비해 독특한 증상이 없기 때문에 증상을 인식하고 병원에 갈 즈음에는 치료를 받을 때가 지난 것이 보통입니다. 그렇기 때문에 간이 손상되기 전에 완벽한 정돈을 받는 것이 좋습니다. 이로 인해 오늘은 지방간에 좋은 차에 관해 상세히 알아보겠습니다. 지방간이란 무엇입니까? 지방간질환은 간세포에 지방이 축적되는 질환입니다. 간의 무게의 5%를 초과하면 '지방간'이라고 합니다. 간은 우리 몸의 영양분을 저장하고 처리하며 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 20.

• 지방간 원인 및 우루사 도움 될까? 오늘은 지방간 원인과 우루사 같은 성분이 지방간에 도움이 되는지 알아 보도록 하겠습니다. 지난 글에 이어서 지방간 질환에 대한 글을 지속해서 쓰고 싶습니다. 지방간질환은 간에 많은 지방이 축적되는 질환입니다. 이로 인해 여러가지 건강 문제가 일어날 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간 질환의 원인과 우루사가 도움이 될 수 있는지 한번 살펴 보도록 하겠습니다. 지방간의 원인은 무엇입니까? 지방간의 주요 원인은 과음, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등입니다. 이는 간 세포를 손상시키고 담즙산의 분비와 흐름을 방해하여 간 기능을 저하시킵니다. 지방간 질환은 증상이 없거나 불분명한 경우가 많기 때문에 대개 건강검진이나 혈액검사, 초음파 검사 등을 통하여 진단하게 됩니다. 지방간질환을 치료하거나 예방하기 위해서는 가장 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 20.

• 지방간 원인, 지방간 증상 오늘은 지방간 원인과 증상에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 1. 지방간의 원인 지방간 질병의 경우 간의 과도한 지방 축적은 여러가지 요인으로 인해 생겨날 수 있습니다. 지방간 질환을 유발하는 것으로 보편적으로 저명한 요인은 이와 같습니다. 비만: 비만은 체내에 지방이 지나치게 축적되는 것을 말하며, 비만한 사람들은 간에서 정상적으로 대사되지 못하고 지방이 너무 많이 축적될 수 있습니다. 많은 음주: 알코올은 간에서 처리된 후 지방으로 전환될 수 있습니다. 폭음이나 많은 음주는 지방간 질환을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 : 당뇨병은 비정상적인 혈당 조절을 세우는 대사질환으로 지방간의 원인 중 하나로 알려져 있다. 고탄수화물 식단: 고급 흰 밀가루 제품, 초콜릿, 사탕 등과 같은 고탄수화물 식품은 간에 필.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 20.

• 지방간 수치 증상 지방간 없애는 방법 지방간 수치와 증상, 지방간 없애는 방법에 대해 간단히 정리해 보기로 하겠습니다. 지방간 수치 GOT(AST), GPT(ALT), 감마(γ)-GTP 수치 지방간 증상 구별 증상 지방간질환 없애는 방법에 대한 포스팅입니다. 모든 질병은 발병 후 치료보다 사전적인 예방이 더 중요하다는 것은 모두가 인정하시는 부분이실 겁니다. 간은 조용히 분해되는 차분한 기관이기 때문에 간에 대하여 사랑을 소유하고 주기적으로 검사를 받는 것이 중요합니다. 또한, 적당량 혹은 빠른 음주와 건전한 식습관을 통하여 지방간 질환의 발병을 방지하는 것이 중요합니다. 지방간 수치 GOT(AST) , GPT (ALT) 0에서 40 이하는 안전하고, 41에서 99 이하는 주의, 100 이상은 위험으로 보고 있습니다. γ-GTP 의 경우 남.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 20.

• 지방간 증상 및 원인 5가지 지방간 증상과 원인에 대해서 알아봅시다. 지방간이란 간세포에 지방이 지나치게 쌓이는 상태를 말합니다. 당장 큰 건강 문제가 되는 것은 아니지만 방치할 경우 만성간염이나 간경변증으로 진행될 수 있으므로 조기에 찾아내고 치료하는 것이 가장 좋습니다. 그렇다면 지방간 증상의 원인은 무엇일까요? 실제 많은 사람들은 이를 습관적인 음주로 인해 생겨나는 질병이라고 생각합니다. 물론 이는 사실이지만 지방간 질환의 원인은 술보다 더 많습니다. 크게 봐주시면 다음 다섯 가지로 요약할 수 있습니다. 지방간 원인 음주 및 과음 고지방, 고칼로리 식사 운동부족은 비만을 부른다 특정 질병 특정 약물 그 중 특정질환에는 당뇨병, 고지혈증 등이 있고, 특정 약물로는 스테로이드, 심장약 등이 있습니다. 실제 일부 질병이나 약물의 경.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 20.

• 지방간에 좋은 음식 10 가지 알아보자 오늘은 지방간에 좋은 음식 10가지에 관하여 알아 보겠습니다. 지방간은 다들 아시죠? 지방간은 실제 우리 몸 한가운데에 쌓이는 나쁜 지방으로 고지혈증, 당뇨병을 유발한다고 합니다. 또한, 치유하지 않고 방치할 경우 동맥경화, 고혈압, 간염, 간경화 등 미심쩍은 간질환으로 이어질 수 있습니다. 대다수의 경우 지방간 질병 자체가 알코올에 의해 발생한다고 합니다. 그렇다면 지방간 질환에 좋은 음식 10가지를 살펴보고 관리해 보도록 하겠습니다. 지방간 지방간 질환은 간에 지방이 많이 쌓이는 질환입니다. 보편적으로 지방 축적량이 간 무게의 5%를 초과하면 이를 지방간이라고 합니다. 간에 지방이 축적되어 고지혈증, 당뇨병 등의 대사질환을 일으키고, 각종 비알코올성 지방간 질환의 이유가 되기도 하는데, 지방간의 대부.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 20.

• 지방간 없애는 방법 6가지 오늘 주제는 지방간을 없애는 방법 6가지를 알려드리고자 합니다. 지방간은 다들 잘 아시는 성인병중 하나인데요. 지방간은 사실 우리 몸 한가운데에 쌓이는 나쁜 지방으로 고지혈증과 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 또한, 치유하지 않고 방치할 경우 고혈압, 동맥경화, 간경화, 감염 등 심각한 간질환으로 이어질 수 있지요. 대다수의 질환은 술로 인해 발생한다고 하니, 여러분 모두 지방간을 오리는 방안을 인지하고 일상생활에서 잘 관리하시기 바랍니다. 그럼 지방간 없애는 방법부터 알아볼까요? 지방간 간단히 말하면, 지방간 질환은 간에 지방이 많이 쌓이는 상태를 말합니다. 보편적으로 지방 축적량이 간 무게의 5%를 초과하면 이를 지방간이라고 합니다. 대사증후군, 당뇨, 고지혈증 등 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방간.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 19.

• 통풍 초기증상, 치료법, 원인 알아보자 오늘은 통풍의 초기 증상, 치료법, 이유에 대하여 정리해 볼까요? 통풍의 초기 증상과 원인, 치료법에 대하여 알아봅시다. 통풍은 요산 결정이 관절에 침착되어 주로 발목, 발가락, 무릎 및 손목에 관절 통증과 염증을 유발합니다. 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 통풍의 초기 증상과 통풍 치료의 이유에 대하여 알아보고, 통풍 관리로 튼튼함을 챙겨 보시기 바랍니다. 통풍이란 무엇입니까? 통풍은 혈액 속 요산 농도가 증가해 요산 결정이 관절 등 부위에 쌓이는 질환입니다. 요산은 체내에서 퓨린 화합물이 분해될 때 생성되는 물질로, 대다수의 요산은 신장을 통하여 배설됩니다. 그러나 요산이 너무 많이 생성되거나 신장에서 똑바로 배설되지 않으면 혈액 내 요산 농도가 증가합니다. 이런 경우 요산 결정이 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 19.

• 통풍에 좋은 음식 BEST 7 추천 오늘은 통풍에 좋은 음식 TOP 7가지를 알아 보도록 하겠습니다. 퓨린 함량이 높은 음식은 통풍을 유발할 수 있습니다. 관절 염증을 세우는 질환으로 주로 중년 및 노년층 남성에게 발생하지만, 최근들어 육류 위주의 식습관과 서구화된 식습관으로 인해 젊은 세대에서도 통풍 환자가 증가하고 있습니다. 치료를 받기 전, 초기 증상이 나타나기 전에 막는 것이 중요합니다. 가장 효율적인 예방법은 식습관을 개선하는 것입니다. 이로 인해 당일은 통풍에 좋은 음식 7가지에 대하여 세세히 알아보겠습니다. 통풍 증상의 원인과 치료법 '맥주를 많이 마시면 통풍에 좋지 않다'는 말을 자주 들어보셨나요? 물리적인 충격 없이 선명한 이유 없이 관절통, 부기, 발열 등이 나타난다면 무시하지 말고 빠르게 진단을 받아보실 필요가 있습니다.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 19.

• 통풍 증상 5가지 와 도움되는 음식 오늘은 통풍증상에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 분주한 일상 속에서 사람들의 식습관은 꾸쭌히 혼란스럽고, 수면 시간도 불규칙하여 많은 질병이 발병하고 있습니다. 그중에서도 특히나 통풍을 앓고 계시며 통풍을 앓고 계시는 분들이 많습니다. 통풍은 반복적으로 발병하고 심한 고통을 동반하며, 작은 바람에도 아프기 때문에 까다로운 질병이라고 하며, 치유하지 않으면 힘든 질병이라고 합니다. 통풍의 초기 증상과 원인, 통풍에 좋은 음식은 어떤 것인지 알아보겠습니다. 통풍이란 무엇입니까? 혈액 내 요산 수치가 증가해 관절과 각종 조직에 선택 형태로 축적되어 새로운 염증 반응을 일으키고 많은 고통을 유발하는 질환입니다. 요산은 퓨린(핵산의 일종)이라는 물질이 분해될 때 생성되는 최종 대사산물입니다. 퓨린은 주로 체내 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 19.

• 통풍에 해로운 음식과 좋은음식 알아두자 통풍에 해로운 음식과 좋은음식을 알아 보도록 하겠습니다. 통풍은 서구 사회에서 약 1%의 유병률을 보이는 자주보이는 질병이다. 통풍에 걸린다고 하면 바람이 불어도 아프다고 하는데, 이와 같은 문제점을 세우는 원인은 퓨린 대사의 이상으로 인해 체내에 요산이 쌓이는 양이 늘어나기 때문이라고 합니다. 통풍의 원인 요산이 똑바로 배설되지 않으면 체내에 축적되어 결정이 형성될 수 있습니다. 그리고 이런 결정은 관절에 침착되어 고통을 유발합니다. 통풍은 요산이 축적되는 상태이기 때문에 자주 고요산혈증이 발생합니다. 하지만 요산 수치가 높다고 해서 모두 통풍으로 정의될 수 있는 것은 아닙니다. 그리고 이런 통증은 남성에게 가장 많이 발생하며, 40~50세 사이에 일어날 가능성이 높습니다. 통풍에 해로운 식품 1. 정.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 19.