치석 제거하는 법 과 원인 , 집에서도 충분히 가능하다

오늘은 치석제거 방안을 함께 알아 보도록 하겠습니다. 치아 사이의 지저분한 누런 얼룩은 치석이라고 불리는 성가신 것입니다. 많은 사람들이 치과에 가거나 자체적으로 치석을 제거하기를 원합니다. 그렇다면 아래의 치석 제거 방안을 살펴보도록 하겠습니다.

 

타르타르는 왜 나타나는가?

 

치석을 제거하는 방안을 알아보기 전에 먼저 치석이 무엇이고 왜 생기는지부터 알아보겠습니다. 치석은 칼슘, 인과 같은 미네랄이 타액, 플라그와 결합하여 치아에 형성되는 딱딱한 물질입니다. 보기에도 좋지 않고 충치와 잇몸질환의 주요 이유가 되므로 치석을 제거해야 합니다. 치석 형성의 주요 원인은 아래와 같습니다.

• 잘못된 칫솔질 방법
• 담배를 피우다
• 유전적 특성

불완전한 양치 습관으로 인해 박테리아가 치아 표면에 형성되는 미세한 막인 플라그에 붙어 제거가 더 어려워질 수 있습니다. 그리고 흡연하는 사람들은 니코틴과 그 외 유해 물질로 인해 치석, 특별히 검은 치석이 더 많이 생성됩니다. 마지막으로, 치아가 삐뚤어져 있거나 타액 성분이 비정상적인 사람들은 일반인에 비해 치석이 일어날 확률이 높으므로 꼼꼼한 관리가 필요합니다. 유전적인 요인 외에도 흡연, 칫솔질 습관에 경계를 기울이는 것도 중요합니다.

 

치석을 제거하는 5가지 방법

 

• 스스로 치석을 제거하는 첫번째 방법: 치석 제거제- 타르타르 제거제
  집에서 치석을 제거하는 한 가지 방법은 치석 제거제를 이용하는 것입니다. 이 도구는 치과 스케일링 시술에 보편적으로 사용된다고 할 수 있는 후크 모양의 도구와 유사합니다. 일반적으로 DIY 치석제거 키트를 5,000원 정도에 쉽게 구입할 수 있습니다. 단순히 치석을 긁어내는 것만으로도 어느 정도 효능을 볼 수 있지만, 그 전에 아래의 치석 제거 과정을 따르는 것이 좋습니다.
• 양치질 - 베이킹 소다와 소금을 섞어 입 안을 가글한 후 물로 깨끗이 헹굽니다.
  과산화수소와 물의 혼합물로 헹군 후 다시 물로 헹굽니다. 이 제제는 치석을 보드랍게 하고 제거를 더 쉽게 제작하는 것으로 알려져 있습니다.

• 스스로 치석을 제거하는 두번째 방법: 이쑤시개를 사용하세요. 전문적인 치석 제거 도구가 없다면 이쑤시개를 사용해도 됩니다. 앞서 이야기 치석풀기 과정이 끝나면 이쑤시개로 최종적으로 조심스럽게 치석을 긁어내시면 됩니다.

• 집에서 치석을 제거하는 세번째 방법 : 효모와 베이킹 소다 사용하기
  베이킹소다로 양치를 하면 치석이 제거될 뿐만 아니라 이빨이 하얗게 되어 밝고 깔끔한 이빨을 얻을 수 있습니다. 그리고 효모에는 박테리아가 치아에 연결되어 증식하는 것을 억제하는 화합물이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러니 간편한 실험으로 집에서 이스트나 베이킹소다로 이를 닦는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.

• 오렌지로 치석을 제거하는 방법
  놀랍게도 오렌지도 치석을 제거하는 데 이익이 되는 과일입니다. 이 과일에는 치석 형성에 관여하는 박테리아의 활동을 억제하는 비타민 C가 풍부합니다. 오렌지 껍질의 안쪽(흰 부분)을 치아에 문지르면 치석 제거에 효과적이라고 합니다. 당연하게 치석을 균형을 맞추고 싶은 분은 오렌지를 추천드립니다. 정말 훌륭한 자연의 힘이지 않나요?

집에서 DIY 치석제거 방안을 시도했지만 흡족한 결과가 나오지 않으셨다면 전문적인 치과 치료가 필요할 수 있습니다. 그 중 '스켈링'이 솔루션 중 하나입니다. 많은 사람들은 잦은 확대,축소가 나쁘다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 치아 스케일링은 초음파 진동을 사용해 치석을 제거하는 방식으로 적어도 1년에 1회 정도 실시하는 것이 좋습니다. 운 좋게도 정부에서 후원하는 의료시술 중 하나이기 때문에 15,000원 정도의 비용으로 저렴하게 할 수 있습니다. 그러니까 치석 이슈를 예방하고 구강을 깨끗하게 유지하기 위해 정기적인 치과 스케일링을 권장합니다.

 

치석을 방지하는 방법

 

치석은 여러가지 구강질환을 유발할 수 있으므로 예방이 중요합니다. 치석을 막는 몇 가지 방법은 이와 같습니다.

• 올바른 양치질을 하세요
  이것이 치석 예방의 기초 중 하나입니다. 일상생활에서 정당한 칫솔질 습관을 기르는 것은 매우 중요합니다. 특별히 치아와 잇몸은 물론 혀까지 구석구석 세심하게 닦아주는 것이 중요하다.
• 주기적인 스케일링
  치석은 완전히 예방하기 어렵기 때문에 규칙적으로 치과에 방문을 진행하여 치아청소를 받는 것이 좋습니다. 치아 스케일링은 양치질만으로는 제거가 복잡한 치석을 철저하게 제거할 수 있습니다.
• 구강 케어 제품 사용
  양치를 하는 것 외에도 치석을 예방하려면 여러가지 구강 관리 제품의 이익이 필요합니다. 치실은 치아 사이에 있는 음식물 찌꺼기와 플라크를 효율적으로 제거하며, 입안의 박테리아를 줄이기 위해 구강 청결제를 이용하는 것도 권장됩니다.

 

<치석 방지하는 방법 알아보자>

 

치석은 충치와 잇몸질환의 주요 원인 중 하나입니다. 그러니까 구강 튼튼함을 유지하기 위해서는 위의 방법들을 계속해서 실제로 실천하는 것이 중요합니다. 지금까지 치석 제거 및 방지 방법에 대하여 좀 더 알아보았습니다. 치석은 미용상의 문제일 뿐만 아니라 구강 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 치석은 잇몸 염증을 유발할 수 있으며, 감염이 심해지면 치주질환으로 이어질 수도 있습니다. 우리 몸의 치아는 한번 손상되면 회복하기가 쉽지 않습니다.

그러므로 평소의 관리와 함께 예방이 중요하며, 이를 무시하고 문제가 생겼을 때 후회하기보다는 치석을 막는 습관을 들여 치석의 발생을 막는 것이 좋습니다. 치아의 건강은 전반적인 건강에 영향을 미치므로 정기적인 치아 정돈을 이어서하는 것이 중요합니다.