사실 당일은 얼굴 붓기를 감소시키는 방법에 관하여 이야기하겠습니다. 어떤 종류의 면에서는 보편적으로 걱정하지 않을 수도 있습니다. 하지만 필요한 약속이나 면접, 미팅이 있는 경우 얼굴 붓기나 얼굴 붓기에 예민해질 수 밖에 없습니다. 가끔은 얼굴 붓기를 감소시키는 신속한 방법이 필요할 수도 있습니다. 해결 방법이 무엇입니까? 얼굴 부종을 감소시키는 방법에는 쌀쌀한 얼음찜질, 얼음물에 얼굴 담그기, 얼굴 마사지 등 여러 가지가 있습니다. 이 방법들이 실제 효과가 있는지 확인해 볼까요?
얼굴 붓기를 감소시키는 방법
오늘은 부종이 무엇인지, 왜 발생하는지, 부종을 즉시 오리는 방법, 얼굴 부종의 이유가 부종인지, 얼굴 피부 문제인지에 관하여 세밀히 알려드리겠습니다. 특별히 얼굴 붓기가 걱정된다면 아래 글을 세심하게 읽어보시기 바랍니다.
기본은 다들 아시는 것 같은데요? 안타깝게도 열에 아홉은 모르실 겁니다. 잠자리에 들기 전 매운 야식을 먹거나 물을 마시면 다음날 얼굴이 분명히 붓는다. 하지만 특별히 밤에 라면을 먹거나 라면을 물과 함께 마시면 정말 견디기 힘들고, 다음날에는 상상도 못할 정도로 얼굴이 부어오르게 됩니다. 사실 이는 염분 때문이라고 추측할 수 있다. 때때로 얼굴이 너무 부어오르면 '나도 달처럼 뜨면 어떨까' 하는 생각이 들 때가 있어요. 일시적인 기간동안만 것이어서 영구적인 건 아니죠?
부종은 왜 발생하나요? 안면부종의 원인
먼저, 부종이란 림프나 조직삼출물 등 체액이 다량으로 조직에 축적된 후 부종으로 인해 부어오르는 상태를 말한다. 쉽게 말하면 수분이 얼굴에 들어오지만 수분은 빠져나오지 못하고 얼굴에 남아있는 것입니다.
얼굴 부종은 염분, 혈관 확장, 림프 배수 문제, 정맥 순환 이슈 등 여러가지 원인으로 인해 발생합니다. 얼굴 붓기가 불가피하다면 가장 먼저 해야 할 일은 순식간에 붓기를 가라앉힐 수 있는 방안을 찾는 것이다. 응급처치를 공급하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 많은 분들이 인지하고 있는 붓기 차감 방법이 실제 효과가 있는지 알려드리겠습니다.
녹차티백을 쓸까, 마실까, 마실까?
온라인에서 '붓기 빼는 방법'을 검색할 때 가장 많이 이용되는 방법이기도 하다. 찬물에 녹차티백을 넣어 얼굴에 바르면 얼굴 붓기 완화에 매우 효과적입니다. 이는 특정한 의료적 중요성을 갖고 있습니다. 먼저 녹차에 함유된 성분에 주목해야 한다. 주로 항산화제와 카페인으로 구성되어 있습니다. 먼저, 얼굴 붓기를 감소시키는 데 항산화제가 하는 역할을 설명하겠습니다.
안면 혈관이나 조직에 바람직하지 않은 물질이 남아 있다면야 붓기와 염증을 더 유발할 수 있습니다. 해당 부위를 치료하기 위해 혈액 몸 안으로 돌진하면서 해당 부위가 부어오르게 됩니다. 이때 항산화 성분이나 항염증 성분이 해당 부위를 진정시키면 염증이 줄어들고 얼굴 붓기도 사라진다.
카페인은 이뇨 효능을 통하여 몸에서 수분을 제거합니다. 녹차를 마시면 배수 후 얼굴 붓기를 효율을 최대화하여 줄일 수 있습니다. 찬물은 혈관을 수축시킵니다. 혈관에 물이 차서 팽창할 때 차가운물을 마시면 혈관이 줄어들고 얼굴의 붓기가 가라앉는다. 그러므로 의학 지식에 의하면 쌀쌀한 녹차티백을 얼굴에 활용하는 것은 권장되지 않습니다.
얼굴 붓기를 감소시키는 효율적인 방법입니다. 하지만 요구하는 효과는 없었습니다. 쌀쌀한 녹차백을 얼굴에 바르는 것보다 쌀쌀한 녹차를 마시는 것이 얼굴 붓기 완화에 더 효율적인 것 같아요.
그 원인은 녹차에 함유된 항산화제와 카페인이 얼굴에 바르면 바로 흡수되지 않기 때문이다. 그러므로 쌀쌀한 녹차백을 얼굴에 바르는 것보다 쌀쌀한 녹차를 얼굴에 직접 바르는 것이 더 효과적이라고 여겨집니다.
아침에 일어나서 얼음처럼 쌀쌀한 녹차를 한잔 마시면 녹차에 들어있는 성분이 혈액을 타고 얼굴을 포함한 몸 전체로 퍼져 항산화 효과가 있어 염증을 가라앉히고 얼굴 붓기에 이익이 됩니다 .
하지만 쌀쌀한 녹차백을 얼굴에 바르는 것이 정신으로 더 효과적이라고 생각한다면, 쌀쌀한 녹차백을 바르는 함께 쌀쌀한 녹차를 넘겨보는 것은 어떨까요?
커피의 이뇨 효과
녹차는 아니지만 아침에 커피를 넘기는 것도 같은 효과가 있으며 얼굴 붓기를 더 빠르게 감소시키는 데 이익이 될 수 있습니다. 녹차와 비슷하게 커피에도 카페인이 들어있습니다. 이뇨제 역할을 하여 신속한 수분 손실을 유발하고 얼굴 부기를 감소시킵니다.
마사지
얼굴 붓기를 감소시키는 또 다른 방법은 마사지인데, 이는 현재 매우 인기가 있습니다. 저도 이 방안을 적극 추천합니다. 괄사 마사지는 매끈한 도구나 가공된 동물의 뿔을 활용하여 피부와 근육을 마사지하는 민간요법입니다. 도구를 사용하기 때문에 일반 마사지보다 피부와 근육에 더 강한 자극을 줄 수 있습니다. 괄사 마사지가 대중화되기 전에는 정기적인 안면 마사지나 약간 강한 경락 마사지를 통하여 얼굴 부기를 가라앉혔습니다. 마사지 후 얼굴 붓기가 가라앉는 원인은 무엇인가요? 자연 현상으로 물이 정체되면 림프관을 통하여 빠져나갑니다. 몸속의 노폐물을 제거해 줍니다. 이때 빠져나가는 림프액은 액체이므로 부종이 불가피하다.
또한 정맥은 동맥보다 더 많은 물을 저장하는 경향이 있습니다. 동맥은 순환을 유지하기 위해 심장에서 혈액을 펌핑합니다. 반면 정맥은 근육에 의해 직접적으로 밀리고 혈액을 심장쪽으로 밀어냅니다. 결국 더 많은 혈관 안의 피가 순환 정맥을 채웁니다. 이때 근육이 활동하지 않으면 정맥도 활동하지 않아 붓기가 더 많이 발생하게 됩니다.
얼굴이 부었을 때 마사지를 하면 물리적으로 림프액을 짜내고, 근육을 활성화시키며, 정맥을 자극하고, 얼굴에 남아있는 부종을 피로 밀어내는 효능을 느낄 수 있습니다. .
따라서 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있지만 손으로 얼굴을 마사지하거나 괄사를 이용하는 것은 아침에 얼굴 붓기를 감소시키는 데 매우 이익이 될 수 있습니다. 참조하여 위의 원리를 기반으로 얼굴이 부어오르면 안면 근육의 활동을 증가시키는 것이 부종을 줄이는 효과가 있다고 할 수 있는데, 이 활동 자체가 턱에 저장된 혈액과 림프액을 빼내는 효과가 있기 때문이다. 얼굴. 턱. 얼굴. 정맥. 그러므로 마사지가 어려우신 분은 입을 벌리고 다물고 하는 등의 표정을 통하여 안면근육을 활성화시켜주시면 됩니다.
붓기가 최소화되면 괜찮을 것 같아요. 아이스 녹차나 커피를 마시거나 괄사 마사지를 받으시면 얼굴 붓기를 최소화하는 데 이익이 됩니다. 이상하게도 붓기가 사라지지 않는 것 같은 느낌이 들 때도 있습니다. 평소처럼 짠 음식을 먹거나 술을 삼키는 등 야식을 먹어치우는 것을 좋아하는데, 같은 방법으로도 다음날 얼굴 붓기를 빼는 데는 선명한 차이가 없습니다. 그 원인은 이것을 반복하면 살이 찌기 때문이다. 따라서 붓기가 빠진 것이 아니라 '살'이 빠진 것입니다.
얼굴 붓기 VS 비만?
얼굴 붓기와 붓기를 더 확실하게 구분할 수 있는 방법은 무엇입니까? 우선, 아침에 얼굴이 부어오르다가 밤에 사라지면 부종입니다. 반대로 아침저녁으로 얼굴이 부어오르면 붓는다기 보다는 살이 찌는 현상으로 생각하시면 됩니다. 너무 좌절할 필요는 없습니다. 얼굴 붓기는 더 이상 쉽게 없앨 수 있는 문제가 아니지만, 얼굴 지방을 빼는 방법은 여전히 많습니다. 얼굴지방을 빼기 위해 가장 필요한 것은 다이어트입니다. 운동을 통해서든 다이어트를 통해서든 체중 감량이 최우선입니다. 물론 다른 치료법도 많으니 확인하시면 될 것 같아요.
<1분만에 얼굴 붓기 자르는 방법>
오늘은 얼굴 붓기를 감소시키는 방법에 관해 간소하게 살펴보겠습니다.
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