반응형 건강1301 공황장애 극복방법 오늘은 공황발작을 이겨내는 5가지 방법에 대하여 알아 보겠습니다. 공황장애는 옛날에는 그다지 자주보이는 질환이 아니었지만, 한때 '연예인병'으로 알려졌던 질환으로, 요즘에는 일반인들에게도 늘어나고 있는 질환으로 인식되고 있습니다. 공황장애는 심리학과 너무 밀접하게 연관되어 있어 발현도 쉽지 않고, 치료도 쉽지 않은데, 이번에는 공황발작을 이겨내는 가장 효율적인 5가지 방안을 알려드리겠습니다. 공황장애란 무엇인가요? 공황장애란 일상생활에서 알 수 없는 심리적 요인으로 갑자기 땀이 많이 나고 호흡이 곤란해지는 증상을 말하며, 심한 경우 질식하거나 심장마비 증상이 나타날 수도 있다. 비율이 즉시 상승합니다. 더욱이, 특정한 외부 위협이나 자극이 없더라도 죽음에 대한 불안이나 두려움은 일상 생활을.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 12. 공황장애 초기증상 알고 대처하자 이번 글에서는 공황장애의 초기 상태에 관해 낱낱이 살펴보겠습니다. 공황장애의 초기 증상을 인식하고 최대한 순식간에 해결하는 것이 어느정도로 중요한지 알려드리겠습니다. 1: 공황 장애 초기 증상의 중요성 공황장애의 초기 증상을 인지하는 것이 중요합니다. 조기에 찾아내고 대응하면 삶의 질이 향상될 수 있습니다. 증상을 놓치지 마세요: 공황 장애의 초기 증상은 가끔은 미세한 변화로 나타납니다. 혹시라도 놓친 것이 없는지 주의 깊게 살펴보세요. 조기대응의 장점: 증상을 조기에 발견하면 적절한 치료와 정돈을 통하여 증상을 완화할 수 있습니다. 공황장애의 초기 증상을 무시하기보다는 그 상황에 몰두하는 것이 중요합니다. 이는 당신을 존경하고 강하게 계속하는 것입니다! 2: 신체 반응의 변화 공황 장애의 초기 증상 중.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 12. 파킨슨병에 좋은 운동 , 어떤 운동이 있을까? 파킨슨병에 어떤 종류의 운동이 좋은지 알아보겠습니다. 파킨슨병은 도파민 뉴런의 소실로 인해 생겨나는 일반적인 신경퇴행성 질환이다. 주로 노년층에서 발생하며, 나이가 들수록 위험이 증가합니다. 한편, 최근 젊은 층의 발병률이 늘어나고 있다고 합니다. 정확하다는 원인은 알려져 있지 않으나 환경적 요인과 유전적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 파킨슨병의 증상은 무엇인가요? 파킨슨병의 초기 증상으로는 손 떨림, 근육 경직, 동작 둔화, 자세 불안정 등이 있습니다. 떨림이 일어나고 몸이 때때로 경직되며 특별히 가만히 앉아 있거나 누워 있을 때 관절 움직임이 어려워집니다. 이와 비슷한 증상을 무시하고 심플한 노화의 징후로 여기면 앞으로 독립적인 생활이 어려워질 수 있습니다. 안정시 떨림 : 리듬.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 12. 공황장애 증상 과 종류 알아보자 공황장애의 10가지 증상을 살펴보겠습니다. 이번에는 연예인 특유의 질병인 공황장애에 대해 알아보겠습니다. 여러 사례와 어떤 유형의 유형의 증상이 나타나는지, 병원에 진단을 받아야 하는지 등을 정리해드립니다. 공황 장애 공황장애는 갑작스럽고 선명한 두려움과 불안감을 느끼는 불안장애입니다. 어떤 유형의 사람들은 유사한 발작을 너무 두려워해서 염려 장애의 일종인 공황 발작을 일으키기도 합니다. 치료와 항불안제는 공황 발작을 멈출 수 있다고 합니다. 이같이 증상이 발생하면 땀을 많이 흘리고 호흡이 곤란하며 심장박동이 빨라질 수 있습니다. 심장마비 같은 느낌이 든다고 하더군요. ##증상1. 공황발작 우리 모두 인지하고 있듯이 공황 발작은 긴급하고 강렬하며 두렵게 감정을 경험하는 것을 의미합니다. 공황발작이 다른 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 12. 파킨슨병 10가지 초기증상 , 어떤 증상인 경우에 의심해야 할까? 이번에는 파킨슨병 초기 증상 10가지를 정리해보겠습니다. 파킨슨병의 증상은 뇌의 특정 부위에 집중되어 있는 흑색질 구조의 뇌세포가 장기간에 걸쳐 점차 사멸하여 날아가는 경우 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 세포 사멸에 대한 이와 같은 요청 사항이 광범위하게 연구되었지만 분명한 결론은 도출되지 않았습니다. 이 업무를 담당하는 뇌신경 세포는 뇌 깊숙한 곳에 위치하며 신경 섬유를 미골과 피각이라는 두 영역에 연결합니다. 파킨슨병 초기 증상 10가지 요약 1. 배뇨 장애 잦은 배뇨와 밤에 잦은 화장실 방문은 수면을 방해하기 때문에 매우 아픈 증상이라고 합니다. 그러므로 잦은 배뇨가 문제의 주요 원인입니다. 2. 자율신경계 증상 기립성 저혈압, 위장 장애, 침흘림, 연하곤란, 잦은 배뇨, 많은 발한, .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 12. 파킨슨병 증상, 어떠한 경우 진단하고 치료가 필요할까? 파킨슨병의 정의와 주요 증상, 진단, 치료에 관해 알아보겠습니다. 파킨슨병이란? 파킨슨병은 뇌간의 중심인 흑색질에 자리한 도파민 신경이 손상되어 활동 장애를 세우는 질환이다. 도파민은 뇌의 기저핵에 작용하여 우리 몸이 필요에 따라 세부적인 행태를 할 수 있도록 하는 필수 신경전달물질입니다. 파킨슨병의 증상은 흑색질에 있는 도파민 뉴런의 약 60~80%가 손실될 때 명백해집니다. 병리학적 검사를 통하여 뇌와 말초 신경의 여러 부분에 병원성 α-시누클레인이 침착되어 형성된 루이소체를 밝힐 수 있습니다. 파킨슨병은 알츠하이머병에 이어 두 번째로 자주보이는 퇴행성 뇌질환이다. 60세 이상 인구의 유병률은 1%이다. 발병률은 나이가 들수록 증가합니다. 파킨슨병의 원인과 원인 파킨슨병은 환자의 5~10%에서만 유전.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 12. 파킨슨병 검사 방법 알아보자 당일은 파킨슨병 진단방법에 대하여 알아보겠습니다. 파킨슨병 검사 방법 파킨슨병은 치매 다음으로 자주보이는 퇴행성 뇌질환이다. 이 질병은 1817년 영국의 의사 제임스 파킨슨(James Parkinson)에 의해 처음 보고되었습니다. 전형적인 증상으로는 안정시 떨림, 경직, 운동완서(움직임이 느려짐), 자세 불안정 등이 있습니다. 초기 증상은 경미하고 일상생활에 지장을 주지 않으며 쉽게 피로해지는 등 노화 증상과 유사해 진단이 늦어지는 경우가 많다. 그러나 시간이 지나면서 걸음걸이나 자세의 변화, 얼굴 표정의 변화 등의 증상이 나타나며 상태가 진행될 수 있습니다. 특히, 떨림은 파킨슨병 환자의 주요 증상 중 하나로 주로 앉거나 안락한 자세로 누울 때 나타나며, 손이나 다리를 사용하거나 움직일 때 사라진다... 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 11. A형간염 증상 원인 및 예방법 당일은 A형간염 증상의 원인과 예방법에 관하여 알아 보겠습니다. 1: A형 간염의 정체와 중요성 A형 간염은 간에 치명적인 영향을 미쳐 언제든지 우리를 놀라게 할 수 있는 바이러스입니다. A형 간염의 역사와 그 특징을 이해함으로써 귀하는 그 중요성을 이해하게 될 것입니다. 간염의 역사: 간염은 오랜 역사를 지닌 질병으로, 그 중 A형 간염이 가장 자주보이는 형태입니다. 과거 공동체가 이를 어떠한 식으로 찾아내고 처리했는지 살펴보겠습니다. A형 간염의 특징 A형 간염의 악성 소프트웨어는 잠복기가 길고 증상이 갑자기 나타날 수 있습니다. 어떤 종류의 증상이 있는지 낱낱이 살펴보겠습니다. 간염은 절대 무시할 수 없는 필수 질환이라는 팩트를 이해하신 후에는 더욱 조심하시고 예방에 힘쓰셔야 할 것입니다. 2: A.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 11. 손떨림 해결방법 알아보기 오늘은 손떨림 원인과 해결방법을 알아 볼까요? 손 떨림은 악수할 때 나타나는 증상입니다. 우리 몸의 근육이 요구하는 대로 움직이지 못해 일상생활에 많은 불편을 끼치는 현상인 떨림과 같은 의미에서 생각하시면 됩니다. 이는 특별히 사진 촬영과 같은 세부적인 업무를 수행해야 하는 경우 더 큰 문제가 될 수 있습니다. 이로 인해 이번에는 손떨림을 완화할 수 있는 방안을 소개하고자 합니다. 손이 떨리는 원인은 무엇일까요? 첫째, 떨림 증가의 기본 원인으로는 심리적 요인(불안, 스트레스)이나 신경학적 장애(파킨슨병, 본태성 떨림) 등이 있습니다. 하지만 대다수의 사람들은 특이한 원인 없이 본태성 떨림을 경험합니다. 이로 인해 치료법이 불분명합니다. 어떠한 방식으로 해야 하나요? 떨림이 있는 대다수의 사람들은 약물 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 11. 파킨슨병 장애등급 혜택 알아볼까? 파킨슨병의 장애 정도를 살펴보겠습니다. 장애등급 혜택은 어떤 차이와 구분 종류가 있을까요? 파킨슨병 장애 등급 혜택 파킨슨병은 치매 다음으로 필요한 근본적인 퇴행성 신경질환입니다. 주로 60대 이상에서 발생하나, 요즘에는 40~50대에서도 늘어나고 있습니다. 특히, 이 질환은 조기에 발견하여 치료하면 진행을 늦출 수 있으나, 치유하지 않고 방치할 경우 현실 생활이 불가능할 수도 있습니다. 따라서 초기 증상과 예방법에 대하여 여러가지 정보를 알아두는 것이 좋습니다. 파킨슨병의 증상은 무엇인가요? 파킨슨병 환자의 보편적인 증상으로는 손 떨림, 근육 경직, 둔한 움직임, 불확실한 자세 등이 있습니다. 그 밖에도 우울증, 수면장애, 변비, 배뇨장애, 후각이상, 기립성 저혈압, 환각 등이 동반될 수 있다. , 망.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 11. 손떨림 원인 증상 치료 알아보기 손떨림은 일상생활에 불편함을 줄 수 있는 신경질환이다. 이 글에서는 손 떨림의 원인, 주요 증상, 가능한 치료법에 대하여 살펴보겠습니다. 본 글은 저의 경험을 기반으로 작성된 글이며 의료적 조언이 아니며, 정확성이 있는 진단과 치료를 위해서는 전문가와의 상담이 중요합니다. 손 떨림으로 인한 증상의 치료(치료 검토) 악수 체험 저는 40대 초반부터 손 떨림을 경험하기 시작했습니다. 초기에는 가만히 있을 때 손이 약간만 떨렸지만, 점점 심해져서 글을 쓰거나 젓가락을 활용하는 데 어려움을 겪게 되었습니다. 손 떨림은 커피 마시기, 스트레스, 과로 등 일시적인 기간동안만 요인으로 인해 일어날 수 있습니다. 저는 이런 증상의 가족력이 있어서 증상이 심해지면 병원에 갔습니다. 병원에 가서 검사를 받은 결과 본태성 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 11. 파킨슨병 치료, 증상, 원인과 예방법 이번 글에서는 파킨슨병의 증상, 원인, 치료, 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 파킨슨병은 치매에 이어 두 번째로 자주보이는 퇴행성 뇌질환이다. 이 질병은 뇌에서 필요한 역할을 하는 도파민이라는 신경전달물질이 부족하여 발생합니다. 파킨슨병은 뇌의 일부인 흑색질에서 도파민을 만들어내는 신경세포가 알 수 없는 원인으로 점차 손상되는 질병이다. 1. 파킨슨병 증상 파킨슨병은 중추신경계의 이상으로 인해 일어나는 질병으로 여러가지 증상이 나타난다. 이런 증상은 환자마다 다를 수 있으며 주요 증상은 아래와 같습니다. 1) 운동완만증(느린 움직임) 운동완화증은 파킨슨병의 가장 일반적인 증상 중 하나로 움직임이 느려지는 증상입니다. 이는 둔한 걷기와 생소한 손 움직임과 관련이 있습니다. 또한, 이야기하는 속도가 느려지고.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 10. 11. 이전 1 ··· 84 85 86 87 88 89 90 ··· 109 다음