구내염 전염성 과 구내염에 좋은 음식 알아보자

피로가 계속되면 면역력이 부족해지며 입안에 구내염이 생기기 쉽다.

구강 궤양이나 물집 등 구내염과 비슷한 증상이 시간이 지나도 호전되지 않고 지속된다면 구강암을 의심해 볼 수 있습니다. 구내염의 일부 형태는 전염성이 높으므로 독특한 조심을 필요합니다.

이번 글에서는 감염성 구내염에 관해 알아보고, 구내염에 좋은 음식에는 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다.

구내염은 전염성이 있습니다

우선 구내염이란 구강 내에서 일어나는 모든 통증성 염증질환을 총칭하는 용어로, 우리들이 흔히 혀구내염이라고 부르는 통증은 구내염의 일종인 아프타성 구내염이다.

대다수의 경우 구내염은 잘 먹고 잘 쉬면 2주 안에 좋아집니다. 하지만 구내염이 2주 이상 사라지지 않는다면 구강암의 징후일 수 있습니다.

구강암은 입술, 혀, 잇몸, 뺨 등 입안의 내부 표면에 일어나는 악성종양으로, 대개 입안에 붉은색 혹은 흰색의 궤양과 고통이 2주 이상 지속되고, 입안이 붓는 증상이 나타난다. 입. 입. 증상으로는 입이나 입 어떤 부분의 변색, 치아의 흔들림 혹은 씹기, 끼니 시 통증, 삼키기 고충 등이 있습니다.

구내염의 종류

1.아프타성 구내염

1cm 이하의 작은 원형 궤양이 나타났다가 2주 이내에 떠나는 경우를 아프타성 구내염이라고 하며, 흔히 '설구내염'으로 알려져 있습니다. 아프타성 구내염은 매우 자주보이는 질환으로, 구내염 환자의 60%가 아프타성 구내염을 앓고 있으며, 대개 1년에 2~3회 재발한다.

2.편평태선

"편평태선"은 흰색과 빨간색 실이 뺨의 내벽을 감싸 감염을 일으킬 때 발생합니다. 주로 30~60세 여성에게 발생하며, 스트레스나 유전적 요인에 의해 일어나는 경우도 있습니다.

3. 헤르페스성 구내염

입술이나 입술 주위, 치아 근처 잇몸에 2~3mm 크기의 수포가 여러 개 나타나고 타는 듯한 고통이 심하다면 '헤르페스성 구내염'이다.

4. 칸디다성 구내염

혀 전체가 하얗거나 붉게 변하고 표면이 매끈해지면 칸디다증을 의심할 수 있는 수 있습니다. 이는 칸디다(진균) 감염에 의해 발생하며 대개 구강 건조 아니면 항생제 복용 후에 발생합니다.

구내염은 전염성이 있습니다

구내염 - 전염성

먼저 구내염은 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염에 의해 일어나는 감염성 질환입니다. 이 병원균은 타액이나 피부 접촉을 통하여 퍼질 수 있습니다.

그러나 구내염의 전염 정도는 구내염의 요청 사항에 따라 다릅니다.

1. 단순포진 구내염은 전염성이 있습니다.

단순포진 구내염은 단순포진 바이러스에 의해 발생하며 구내염 중 가장 전염성이 강한 형태입니다.

단순 포진 악성 프로그램은 타액, 피부 대 피부 접촉, 키스 혹은 전염된 사람과 동일한 도구나 컵 이용을 통하여 전염될 수 있습니다.

2. 아프타성 구내염은 전염성이 있다

아프타성 구내염은 면역 조직 약화, 스트레스, 영양성분 결핍으로 인해 발생합니다. 타액이나 피부 접촉을 통하여 전염될 수 있지만 단순 포진 구내염에 비해 전염성이 낮습니다.

3. 칸디다성 구내염은 전염성이 있다

칸디다성 구내염은 진균 감염으로 인해 생겨나는 구내염의 일종으로, 면역체계가 약화된 사람들에게 생겨날 확률이 더 높습니다.

칸디다성 구내염은 타액이나 피부 접촉을 통하여 전염될 수 있지만 단순포진 구내염이나 아프타성 구내염에 비해 전염성이 낮습니다.

4. 헤르페스성 구내염은 전염성이 있습니다.

구내염은 헤르페스 바이러스 1형에 감염되어 발생합니다. 헤르페스의 악성 소프트웨어는 피부나 점막, 손상된 피부를 통하여 체내에 침입해 감각신경에 평생 잠복해 있다가 면역체계가 약해지면 재발한다.

헤르페스성 구내염 역시 전염될 수 있으므로 다른 사람과 같은 장비를 사용하지 않도록 주의하세요.

그렇다면 구내염 치료에는 어떤 종류의 음식이 좋은가요? 대다수의 구내염(아프타성 구내염)의 치유는 휴식입니다. 면역력 약화를 예방하기 위해 충분한 휴식을 취하거나, 밸런스 잡힌 식사를 하거나, 비타민B, 엽산, 아연, 철분이 함유된 종합비타민을 복용하면 구내염 발생을 줄일 수 있습니다.

구내염에 좋은 음식

1. 비타민C가 다양한 음식: 오렌지, 레몬, 딸기, 키위

2. 단백질이 다양한 음식 : 고기, 생선, 계란, 두부

3. 철분이 다양한 음식: 붉은 고기, 닭고기, 생선, 콩, 견과류

4. 엽산이 다양한 음식: 시금치, 브로콜리, 렌즈콩, 아보카도 등

5. 친애하는

꿀은 염증을 낮추고 구내염을 세우는 바이러스 감염을 방지하는 데 좋은 식품이며, 면역체계를 효율적으로 향상시킬 수 있다.

요구르트 6

요구르트는 프로바이오틱스(입 안의 좋은 박테리아)의 성장을 돕습니다. 동시에, 유해균의 증식을 억제하고, 구내염을 세우는 치석과 타르의 생성을 줄여주기 때문에 구내염 치료에 좋은 식품이다.

설탕이 많이 들어간 음식보다는 무설탕 음식을 삼키는 것이 이익이 될 수 있습니다.

7. 녹차

녹차에는 항산화 화합물인 카테킨이 들어 있습니다. 카테킨은 입안의 세균을 죽이고, 구취를 줄여주며, 치아와 잇몸, 구강 튼튼함을 유지하는데 도움을 주며, 구내염 치료에 좋은 식품입니다.

8.알로에베라

알로에 베라는 항염증 및 부상 치료 특별한 성질이 풍부합니다. 알로에 베라 주스를 마시면 구강 염증을 완화하는 데 이익이 될 수 있습니다.

9. 물

물을 많이 마시면 입안을 촉촉하게 이어서하는 데 이익이 되고, 세균과 세균의 번식을 막아주며, 구강건조(구내염의 주요 원인)를 막는 데 이익이 됩니다.

이상, 구내염 전염 가능성 과 구내염에 좋은 음식에 관해 알아보았습니다.