방아쇠 수지 치료법 손가락 딸깍 거리는 이유

방아쇠 수지 치료법과 손가락 딸깍 거리는 이유에 대해서 알아 보려고 합니다. 손가락이 부딪히는 이유가 되는 방아쇠수지증후군에 관해 좀 더 집중적으로 알아 보겠습니다. 방아쇠수지증후군은 손가락을 굽히는 힘줄이 부어오르면서 관절을 움직일 때 고통이 느껴지거나 딸깍거리는 소리가 나는 질환입니다. 이 상태는 손가락을 지나치게 사용하거나 손에 부상을 입어 생겨날 수 있습니다. 방아쇠수지 증후군을 치유하지 않으면 손가락이 완전히 구부러지거나 펴지지 않을 수 있으므로 조심을 필요합니다. 이번 포스팅에서는 방아쇠증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방, 관리에 관하여 낱낱이 살펴보겠습니다.

 

1. 방아쇠수지증후군이란?

 

 

방아쇠증후군의 정의

방아쇠수지증후군은 손가락을 굽히는 힘줄이 부어오르면서 관절을 움직일 때 고통이 느껴지거나 딸깍거리는 소리가 나는 질환이다. 힘줄은 손가락의 뼈와 근육을 연결하고 손가락을 구부리고 펴는 운동을 가능하게 합니다. 힘줄이 손의 손가락 아래에 있는 도르래라고 불리는 관형 구조를 통과할 때 손가락이 움직입니다. 그렇지만 힘줄에 감염이 생기거나 손상되면 힘줄이 부풀어 오르거나 두께가 늘어나 도르래를 넘어가는 것이 어려워질 수 있습니다. 이때 손가락을 구부리거나 펴려고 할 때 힘줄이 도르래에 걸리거나 끼어 통증이나 딸깍거리는 소리가 생겨날 수 있습니다. 이것이 방아쇠증후군입니다.

 

방아쇠수지증후군의 원인

 

방아쇠수지증후군의 정확하다는 원인은 알려져 있지 않습니다. 그렇지만 이와 같은 요인에 의해 방아쇠수지증후군이 생겨날 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

• 손가락의 과도하게 사용:
  손가락을 자주 구부리고 곧게 펴면 힘줄 마찰이 발생하여 염증이나 부상을 초래할 수 있습니다. 글쓰기, 뜨개질, 악기 연주, 컴퓨터 작업 등이 있습니다.
• 손에 미치는 영향:
  손가락 부상이나 손을 강하게 쥐거나 풀 때 힘줄이 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 예를 들어 넘어짐, 구타, 스포츠, 역도 등이 있습니다.
• 기타 질병:
  방아쇠 수지 증후군은 관절염, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 질병 아니면 류머티즘과 같은 질병이 있는 경우에도 생겨날 수 있습니다. 이와 비슷한 상태는 힘줄의 염증이나 퇴화로 이어질 수 있습니다.

 

방아쇠수지증후군의 증상

 

방아쇠수지증후군의 증상은 이와 같습니다.

• 손가락에서 딸깍 소리가 나는 경우:
  손가락을 구부리거나 펴려고 할 때 힘줄이 도르래에 걸리거나 걸려 딸깍 소리가 나는 경우가 있습니다. 손가락이 방아쇠를 끌어당기는 듯한 소리가 납니다.
• 손가락에 고통이 있는 경우:
  손가락을 움직일 때 고통이 느껴지거나, 손가락이 부어오르고 끌어당기는 듯한 느낌이 듭니다. 통증은 손가락 끝에서 손목까지 퍼질 수 있습니다.
• 손가락을 구부리거나 펴지 못함:
  손가락을 완전히 구부리거나 펴지 못합니다. 이 경우 손가락을 펴거나 구부리려면 다른 손의 이익이 필요합니다.

방아쇠수지증후군의 증상은 손가락의 위치나 사용 빈도에 따라 달라질 수 있습니다. 보편적으로 중지나 검지가 가장 많이 영향을 받지만 엄지손가락이나 새끼손가락도 영향을 받을 수 있습니다. 그리고 아침에 일어났을 때 증상이 가장 심할 수도 있습니다.

 

2.방아쇠증후군의 치료

 

방아쇠수지 증후군은 아래와 같이 치료됩니다.

 

휴식

손가락을 적절히 쉬게 하면 염증을 줄이고 힘줄이 회복하는 데 이익이 됩니다. 손가락을 구부리거나 힘들게 손을 꽉 쥐는 행위는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 손가락에 압력이나 열을 가하지 않도록 주의하세요.

 

약물

통증을 완화하고 염증을 억제하려면 항염증 진통제를 복용하세요. 약물치료는 물리치료나 주사치료와 병행될 수 있습니다. 하지만 약물 치유는 장기간 사용 시 부의 효과를 가진 작용이 일어날 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 복용량과 사용 기간을 선택하는 것이 좋습니다.

 

물리치료

 

전기치료, 초음파치료, 파라핀치료 등을 통하여 힘줄 염증을 줄이고 관절 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 손가락 스트레칭은 힘줄을 늘려 관절을 더 쉽게 움직일 수 있게 해줍니다. 전문가의 지도 하에 정기적인 물리치료를 받는 것이 효과적입니다.

 

주사치료

힘줄의 통증과 부종을 줄이기 위해 스테로이드와 국소 마취제의 혼합물을 손가락에 주사합니다. 반복 주사 치유는 권장되지 않으며, 효과가 없을 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

수술

 

비수술적 치료에 반응하지 않거나 증상이 심한 경우 수술을 시행할 수 있습니다. 수술은 손가락 바로 아래 손바닥을 절개하고 힘줄이 지나가는 도르래를 확장하는 수술입니다. 수술 후 재활을 통하여 손가락의 기능이 회복됩니다.

 

3. 방아쇠증후군의 예방과 치료

방아쇠수지증후군을 예방하고 치료하는 방법은 아래와 같습니다.

 

손가락 확장

 

손가락을 구부렸다 펴는 동작을 보드랍게 반복하면 힘줄이 증가하고 관절이 더욱 유연해집니다. 손가락 간단한 운동 운동은 하루에 여러 번, 각 손가락에 약 10초씩 하는 것이 좋습니다.

 

손가락 보호대

압력이나 충격으로부터 손가락을 보호하기 위해 핑거 가드를 착용하십시오. 핑거 가드는 손가락을 고정시키고 힘줄에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다. 의사나 물리치료사의 지시에 따라 손가락 보호대를 이용하는 것이 좋습니다.

 

손가락 강화 운동

 

손가락 근력과 지구력을 향상시키기 위해 손가락 강화 운동을 수행하십시오. 손가락 강화 운동에는 손가락을 쥐고 펴거나 공을 쥐고 놓는 동작이 포함됩니다. 고통이 없는 범위 내에서 손가락 강화 운동을 하는 것이 중요합니다.

 

손가락 마사지

 

손가락을 마사지하면 손가락의 혈액 순환을 촉진하고 힘줄의 긴장을 완화할 수 있습니다. 손가락 마사지는 손가락 끝에서 손목까지 보드랍게 누르거나 손가락을 보드랍게 마찰하는 방식으로 이루어집니다. 고통이 없는 범위 내에서 손가락 마사지를 하는 것이 중요합니다.

방아쇠수지증후군은 손가락의 힘줄이 부어올라 관절을 움직일 때 고통이 느껴지거나 딸깍거리는 소리가 나는 질환이다. 이 상태는 손가락을 지나치게 사용하거나 손에 부상을 입어 일어날 수 있습니다. 방아쇠수지 증후군을 치유하지 않으면 손가락이 완전히 구부러지거나 펴지지 않을 수 있으므로 주의를 필요합니다. 이 글에서는 방아쇠수지증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 방지 및 관리에 대하여 구체적으로 알아봅니다.

이것으로 방아쇠수지 증후군에 관한 컨텐츠를 정리해 보았습니다. 충분한 휴식과 손가락 건강을 유지하시는 노력을 잊지 마시고, 증상이 생기면 전문의와 충분히 병원에서 상담하시기 바랍니다. 방아쇠수지 증후군에 대한 추가적인 정보 영상은 아래를 참고해 보셔도 도움이 되실 것입니다.

<방아쇠 수지증후군 치료법 알아보기>