만성신부전증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

당일은 만성신부전에 관해 알아보겠습니다. 만성 신부전은 신장 기능이 계속 낮아지게되어 노폐물 배설 장애, 대사 장애 등 여러가지 문제점을 세우는 질환이다.

우리나라에서도 5년 생존율이 60% 정도에 불과할 정도로 우리나라에서도 점차 증가하고 있는 공포스러운 질병이다.

 

 

 

만성신부전에 좋은 음식

신부전증 환자에게 가장 복잡한 점은 투석과 이식수술을 받은 뒤 평생 약을 먹어야 해야만 되는 점이다. 따라서 당일은 만성신부전에 관해 알아보고, 만성신부전의 예방과 치료에 이익이 되는 음식과 피해야 할 음식을 소개하겠습니다.

 

 

신장이란 무엇입니까?

 

신장이라고도 불리는 신장은 체내 노폐물을 걸러내고 소변으로 배출하는 역할, 혈액 내 전해질 농도 조절, 혈압 조정 등 여러가지 기능을 수행하는 기관이다. 생명을 이어서하는 데 필요한 많은 기능을 수행하기 때문에 한번 손상되면 복원이 어렵다고 합니다.

 

 

만성 신부전의 원인

만성신부전의 주요 원인으로는 당뇨병, 고혈압, 사구체신염 등의 질환이 있으며, 그 밖에 다낭성난소증후군, 루푸스 등의 내분비질환, 요로결석, 통풍 등의 대사질환, 유전적 요인과도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. . 질병.

또한, 과도하게 염분 섭취, 진통제 및 항염증제의 남용, 흡연, 음주 등의 생활습관도 영향을 미칠 수 있으므로 건전한 식습관과 생활습관을 이어서하는 것이 중요합니다.

 

 

만성 신부전 증상

 

대부분의 경우 만성신부전은 시작할 때는 선명한 증상이 나타나지 않으나, 병이 진행됨에 따라 식욕부진, 구역, 구토, 소화불량, 설사, 변비 등의 위장관 증상과 함께 피로, 가려움증 등의 증상이 보이게 됩니다. . 생겨날 수 있습니다. , 호흡 곤란, 부종, 두통, 불면증 등 전신 증상이 나타날 수도 있습니다.

빈혈, 출혈, 뼈 통증 등의 합병증이 일어날 수 있으며, 신경 손상으로 인해 손발이 저리거나 마비되고 경련이 일어날 수 있습니다.

만성 신부전의 증상에는 신경 손상으로 인한 손과 발의 무감각이 포함될 수 있습니다.

 

 

신장질환 환자가 먹으면 안되는 음식

 

대표적인 식품으로는 단백질 식품(고기, 생선, 계란, 우유)과 고염 가공식품(햄, 소시지, 라면, 통조림 식품 등)이 있습니다. 그렇지만 이것이 모든 사람에게 관련된 것은 아닙니다.

 

<만성 신부전에 좋은음식, 나쁜음식>

 

예를 들어 칼륨 수치가 높으면 과일을 먹을 때 생각해야할 하지만, 그렇지 않으면 제한 없이 먹을 수 있다.

또한, 저염식을 고수해야 하는데, 너무 밋밋한 음식을 먹으면 오히려 식욕부진과 영양결핍을 초래할 수 있으므로 적절히 양념을 해주어야 합니다.

 

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저염식 먹어치우는 방법

 

사실 저는 시작할 때는 저염식이라는 용어가 생소했습니다. 병원에서는 일일 소금 섭취량을 6g 미만으로 권장하는데, 이는 수프 한 그릇당 약 1/4티스푼입니다.

하지만 이 양은 실제 유지하기 어려우므로 개인차가 있지만 점차적으로 양을 감소시키는 것이 좋습니다.

조리방법에 있어서는 싱싱한 재료를 사용하고, 짠 음식을 적게 섭취하고, 재료에 주목하고 국물을 적게 섭취하도록 하세요.

특히 김치는 나트륨 함량이 높기 때문에 물로 씻거나 양념을 털어낸 후 드시고, 된장국이라면 멸치육수를 넣어 드시면 더욱 매우 건강하게 드실 수 있습니다.

 

 

단백질을 마시는 방법?

 

일반적으로 단백질 함량이 높은 육류 대신 생선 등 저지방, 고단백 식품을 마시는 것이 좋으며, 주로 소고기 안심처럼 지방이 적은 살코기를 마시는 것이 좋습니다.

또한, 신장질환 환자는 칼륨 배설 능력이 떨어져 고칼륨혈증에 걸리기 쉬우므로 바나나, 오렌지, 토마토 등 과일과 채소를 주의해서 마시는 것이 가장 좋다.

만성신부전 환자는 저지방, 고단백 식품을 더 많이 섭취해야 합니다.

인 함량은 어떻습니까?

인은 칼슘 대사에 관여하기 때문에 인 섭취가 늘어나게 되면 칼슘 결핍이 발생해 골감소증이나 골다공증의 위험이 높아진다. 그러니까 우유, 치즈, 요구르트, 아이스크림, 햄, 소시지, 베이컨 등 인 함량이 높은 가공식품을 피하고, 곡물보다는 쌀을 마시는 것이 가장 좋습니다.

 

 

만성 신부전 치료

 

만성 신부전은 치료가 어렵기 때문에 계속적인 치료가 중요합니다. 그러니까 저염식을 섭취하고 단백질 섭취를 제한해야 합니다.

식사만으로 충분한 영양분을 얻기 복잡한 경우 인 함량이 낮은 저인산염 식품 위주의 식사를 하고, 오늘 2~3회 소량의 유제품을 섭취하여 칼슘을 채워지는 것이 좋습니다.

그러나 우유보다는 요구르트나 치즈 등 지방과 유당 함량이 낮은 발효유가 더 좋습니다.
만성 신부전증 환자는 저염식을 섭취해야 합니다.

 

 

만성 신부전의 예방 방법

 

만성 신부전을 예방하려면 정기적인 검진을 통한 조기 발견이 중요합니다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 위험인자가 있는 경우 규칙적으로 점검을 하는 것이 좋으며, 비만인 경우 체중 감량을 통하여 혈압과 혈당을 낮추고, 흡연과 음주를 중단하는 것이 좋습니다.

또한, 규칙적인 운동을 통하여 근육을 키우는 것은 심혈관 질병 예방뿐만 아니라 근육 손실에도 이익이 됩니다.

오늘은 만성신부전에 대하여 알아봤습니다. 앞서 말씀 드렸던 것처럼 조기발견이 최선의 치료이므로, 의심이 든다면 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

앞으로도 정당한 식습관과 생활습관을 통하여 모두가 미리 예방할 수 있기를 바라겠습니다. 만성 신부전증에 좋은 음식과 나쁜 음식은 아래와 같습니다!