기립성 저혈압 증상과 대처방법

1. 기립성 저혈압이란?

저혈압의 증상. 이는 일어선 후 3분 이내에 측정한 혈압과 누운 상태에서 측정한 안정시 혈압을 비교하여 수축기 혈압이 20 이상, 확장기 혈압이 10mmHg 이상인 상황을 말합니다. 영어로는 blackout이라고도 합니다.

국소 혈관 수축을 통하여 중력 방향으로의 혈류 이탈을 교정하는 반응이 느리거나 교정 재능 자체가 약한 경우 뇌로 가는 혈류가 부족해 교정이 불가능하게 됩니다. 해결되었습니다. 반면, 혈압에 영향을 미치는 외부 요인(고온 등)이 많을수록 중복되는 부분도 많아집니다.

이는 정상인의 경우에도 장시간의 온욕으로 인해 혈관이 강제로 이완되거나, 헌혈이나 월경으로 인해 혈액량이 감소하거나, 고강도 유산소 운동으로 인해 근육 글리코겐이 고갈될 때 일어날 수 있는 일시적인 기간동안만 현상입니다. 남성보다 여성에게 더 많이 발생하며 건전한 젊은 여성, 청소년기 여성에게도 발생하며, 대개는 순조롭게 진행되지만 월경 중에도 일어날 수 있습니다.

비만은 체질에 따라 영향을 받기 때문에 비만을 예방하고 증상이 나타났을 때 세부적으로 대처하기 위해서는 식습관을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 가끔 고혈압이 있는 사람에게서 기립성 저혈압이 발생하기도 합니다.

연구에 의하면 기립성 저혈압이 있는 사람들은 기립성 저혈압이 없는 사람보다 치매와 허혈성 뇌졸중에 걸릴 위험이 더 높습니다. #

빠른 다이어트로 인한 글리코겐 고갈은 기립성 저혈압을 초래할 수 있습니다. 특별히 건전한 식생활 기간이 여름과 겹칠 경우 기립성 저혈압으로 인해 어려운 순간을 겪을 수도 있습니다. 만성 기립성 저혈압 환자 중 상당수가 영양실조로 사망합니다.

2. 확인

기립성 저혈압을 진단하는 검사는 기립성 검사입니다.

3. 감염병 트렌드 상황

평소에는 별 문제가 없으나, 오랜동안 낮은 자세를 유지하다가 갑자기 일어서면 어지러움을 느끼거나 의식을 잃을 수도 있습니다. 시간의 흐름은 흐려지고, 신체는 균형을 잃고 충돌하게 된다. 실명이나 현기증으로 인한 밸런스 상실로 인한 낙상이나 충격으로 인한 외상은 매우 위험할 수 있습니다.

학교에서도 아이들이 복도나 운동장에 오랜동안 쪼그려 앉아 있을 때도 이런 일이 생겨날 수 있습니다. 걷기, 서기, 쪼그리고 앉는 경우에도 마찬가지입니다. 우선, 쪼그려 앉거나 걸어가는 것은 본질상 나쁜 자세이기 때문에 가끔씩이라도 자세를 바꿔주시는 것이 좋지만, 증상이 심할 경우 병원에 내원하셔서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 오랜동안 쪼그리고 앉아 있다가 일어설 때나 스트레칭을 할 때 증상이 악화될 수 있습니다. 이와 같은 증상이 심해지면 곧바로 쓰러져 아무것도 할 수 없게 됩니다.

군대 바깥에서 점호 중에 이런 일이 가끔은 발생합니다. 점호 도중 잠에서 깨어나 한 명씩 쓰러지기도 했다. 특별히 이층 침대에서 뛰어내릴 경우 이런 일이 생겨날 확률이 높습니다.

4. 증상

현재 기립성 저혈압 자체는 인체에 뚜렷한 영향을 미치지 않지만, 저혈압이 발생한다는 것은 뇌에 산소가 부족하다는 것을 의미하기 때문에 기립성 저혈압이 장기간 나타나면 저혈압 발생으로 이어진다. 뇌 균열이 증가했습니다. 원천

이는 현실 저혈압과는 큰 관련이 없는 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 혈압이 낮은 사람들은 기립성 저혈압이 일어날 확률이 더 높습니다. 이는 눕거나 소파에 누워 있거나, 일어설 때 멈추거나, 앉을 때 몇 걸음도 걷지 못하거나, 걸을 때 계속 벽에 부딪히는 등의 증상으로 판단할 수 있습니다. 고혈압이 있는 사람도 이런 증상을 경험할 수 있습니다.

따갑고 기분 나쁜 두통과 함께 집중력이 떨어지거나 균형감각을 잃어 제대로 서기 어려울 수도 있습니다. 메스꺼움을 느낄 수도 있으며 심한 경우 얼굴이나 팔이 저리거나 팔이 떨리거나 실제 흔드는 경우도 있습니다. 그리고 팔, 목, 눈꺼풀에 힘이 빠져서 들어올리거나 움직일 수 없게 될 수도 있습니다. 일어설 때 가슴에 압박감을 감지하고 일시적인 기간동안만 정상적으로 숨을 쉬지 못할 수도 있습니다.

손과 발도 따끔거리는 느낌이 들었습니다. 기립성 저혈압은 실신을 유발할 수 있습니다. 이 시점에서 기본 대안은 앞에 아무것도 보이지 않는 것입니다. 시각뿐만 아니라 촉각이나 청각도 똑바로 기능하지 못하는 경우도 있습니다[1]. 호흡이 가빠지고 서 있기가 힘겨워지며 원래 뜨고 있던 눈도 어두워졌습니다. [2] 온몸에 힘이 빠져 땅바닥에 쓰러지는 느낌이 들었습니다. 그렇기 때문에 어느 순간 끈이 풀리고 기절할 때는 여전히 그 자리에 있는 것 같은 느낌이 들었지만, 정상으로 돌아왔을 때 바로 눈앞에 바닥이 보이는 의심쩍은 경험을 했습니다.
증상이 나타나고 가라앉으면서 몸 전체의 혈관을 통하여 혈관 안의 피가 흐르는 것을 느낄 수 있고, 힘을 잃었던 팔과 다리도 다시 정상적으로 움직일 수 있게 됩니다.

이러한 증상이 발생하면 놓아주는 것과 붙잡는 것 사이에는 확실한 차이가 있습니다. 계속해서 하면 체격은 분명 그 자리에 머물겠지만 현기증이 나고 앞뒤로 흔들리고 일시적인 기간동안만 시야가 어두워졌다가 좋아지면 다시 밝아지겠지만 무시하고 진정하면 이럴 수 없어, 무슨 일이 일어났어. 시야가 어두워졌다가 다시 눈을 떴을 때 바닥에 엎드려 누워 있는 내 모습이 보였다.

실신 기한은 몇 초에서 한두 시간까지 다양합니다. 1~2초 정도 실신하는 경우도 있는데, 이 경우 분명 서 있는 상태인데, 눈을 뜨면 바닥에 누워 눈 깜짝할 사이에 마법을 경험하게 된다. 순간 눈이 어두워졌고, 땅에 쓰러지는 고통조차 느낄 수 없었다. 주변에 사람이 있다면야 서 있을 때 약간 어지러움을 느끼다가 쓰러지거나 겁을 먹을 수도 있습니다. 예를 들어, 아침에 일어나 소변을 보러 욕실에 갈 때 시야가 흐려지고 실신할 수도 있습니다. 눈을 떠보니 본인이 왜 바닥에 누워 있는지, 몇 초, 몇 분이 지났는지 알 수 없었다. 끝났습니다. 더 이상 아프지 않습니다.

하지만 기절하는 순간은 아프지 않지만, 단단한 바닥에 떨어지면 보통 무언가에 부딪혀 멍이 들기 때문에 아프게 됩니다. 경우에만 따라 심각한 머리부상이 일어날 수도 있으니 가볍게 여기지 마시고, 느끼자마자 자세를 낮추시기 바랍니다.

5. 대처방법

서두르지 않고 여유롭게 일어나면 증상이 완화됩니다. 일찍 일어나 다시 앉는 등 자세를 낮추면 증상은 비교적 빠르게 사라진다. 가만히 있는 것은 좋지 않고 위험할 수 있으며, 특별히 증상이 심한 사람에게는 더욱 그렇습니다. 증상이 생기면 즉시 자세를 낮추십시오. [4] 일어나기 전 다리 마사지를 해주는 것도 효과적이다.

또한, 자고 일어났을 때 몸이 뻣뻣한 느낌이 든다면 스트레칭을 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 갑자기 뇌로 가는 혈류가 부족하면 더 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.

근처에 기대거나 붙잡을 수 있는 상품이 있다면야 증상이 나타나기 시작할 때 안정을 취할 수 있도록 양손으로 잡아주는 것이 좋을 수도 있습니다. 단, 난간이 있는 경우 너무 빠르게 난간에 체중을 싣는 것은 피하세요. 난간 자체가 무너지거나 난간에서 몸이 떨어져 넘어질 수 있으니 주의하세요. 궁극적으로 지속해서 낮은 수준을 이어서하는 것이 좋습니다. 반면, 어지럼증이 심하여 자세를 빠르게 낮추려고 하면 뜻하지 않게 균형을 잃게 되는 경우가 많습니다. 벽에 기대어 앉는 것이 가장 좋습니다.