저혈압 치료법 원인 증상 5가지

저혈압의 증상과 치료

정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg, 확장기 혈압 80mmHg입니다. 저혈압은 혈압이 이보다 낮다는 것을 의미합니다. 보편적으로 수축기 혈압이 100mmHg 미만, 확장기 혈압이 60mmHg 미만이면 저혈압으로 간주합니다.

혈압이 정상 이하로 떨어지면 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 첫째, 현기증이 나고 전반적으로 피곤함을 느낄 수 있습니다. 증상으로는 시야 흐림, 손발 차가움, 심한 경우 실신 등이 있습니다.

실제로 저혈압의 원인은 다양하며, 환자 자체적으로 이유를 파악하기 어려울 수 있습니다. 이유가 심장병인 경우 장기간 치유하지 않으면 사망에 이를 수도 있다. 그러니까 혈압이 지속해서 정상보다 낮은 경우 병원에 내원하여 정확히 검사를 받고 적절한 저혈압 치료를 받는 것이 좋습니다. 과부하 요법.

그렇다면 어떠한 경우에서 혈압이 떨어지나요? 원인은 단일하거나 복합적일 수 있습니다. 저혈압의 이유를 5가지 요인으로 정리합니다.

저혈압의 원인

1. 본태성 저혈압

병원에서 검사를 받아 심장이나 혈관계에 독특한 이상이 없다면 본태성 저혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 즉, 이유가 불분명하여 체질성 저혈압이라고도 합니다.

주로 마른 사람이나 뼈와 근육의 발달이 약한 사람에게 발생합니다. 이런 사람들은 현기증, 두통, 졸음, 불면증, 변비를 경험할 확률이 정상인보다 더 높을 수 있습니다.

원발성 저혈압을 치료하는 방법에는 약물이나 호르몬을 활용하여 혈압을 올리는 방법 등 여러 가지가 있지만 가장 필요한 것은 고칼로리, 고단백 식사와 규칙적인 운동을 통하여 혈액순환을 계속하는 것입니다.

2.심장병

저혈압의 다른 원인으로는 심근염, 심근경색, 심부정맥 등의 심장질환이 있습니다. 심장은 몸 전체에 혈액을 보내는 역할을 하는데, 이 기능에 문제가 나타나면 혈압이 떨어진다.

그러므로 심장질환으로 인한 저혈압의 치유는 질병 치료에 중점을 두어야 한다고 할 수 있습니다. 특히, 심장 관련 질환은 치유하지 않고 방치할 경우 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있으므로, 최대한 빠르게 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

3. 탈수

몸에 수분이 부족하면 혈압이 떨어질 수 있습니다. 예를 들어, 더운 여름철에는 과도하게 발한이나 심한 설사 및 구토로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.

우리 몸의 기관 중 체내 수분량을 조절하는 기관이 바로 신장입니다. 신장의 수분 조정 기능에 문제가 있겠다면 소변량이 늘어나고 혈압이 떨어질 수 있습니다.

탈수로 인한 저혈압을 치료하는 방법은 매일, 특별히 여름이나 활동 후에 물을 더 많이 삼키는 것입니다. 신장 질환이 있는 경우, 먼저 질환을 치료하는 것이 중요합니다.

4. 기립성 저혈압

누워있거나 앉았다가 일어설 때 갑자기 어지러움이나 현기증이 느껴진다면 기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 건전한 사람들은 갑자기 무슨 일이 일어나도 몸의 자율신경계가 적절히 반응해 혈압이 떨어지는 것을 방지한다.

기립성 저혈압은 당뇨병이나 류머티즘과 같은 만성 질환으로 인해 일어날 수 있지만 어떠한 경우 이유가 알려져 있지 않습니다. 이유가 무엇이든, 상태가 심각하다면 저혈압에 대한 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 환자의 상황에 따라 저혈압을 예방하기 위해 약물이나 수액을 추가할 수 있습니다.

5. 혈관 확장

혈압은 혈액량에 의해 영향을 받지만 더 필요한 요소는 혈관 직경입니다. 즉, 혈관이 확장될수록 혈압은 더 빠르게 떨어진다. 이로 인해 일어나는 가장 자주보이는 장애는 혈관미주신경성 실신입니다.

갑자기 극도의 스트레스를 받거나 불안감을 느끼면 혈관이 확장되고 심박수가 느려질 수 있습니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 감소하여 의식을 잃고 쓰러지게 됩니다. 검사 결과 혈관 확대 질환이 있는 것으로 발생하면 치료가 권장될 수 있습니다. 비정상적인 질병이 없다면 압력의 균형을 맞추고 더 많은 물을 넘기는 것이 좋습니다. 과도하게 신체활동도 피하는 것이 좋습니다.
지금까지 저혈압의 원인과 그에 따른 치료법에 관해 알아보았습니다. 사실 가장 필요한 것은 혈압이 떨어지지 않도록 방지하는 것이다.
저혈압 증상을 경험하셨다면 이제부터 일상습관 교정을 시작하시는 것이 좋습니다. 병원에서 전문적인 저혈압 치료를 받더라도 잘못된 생활습관을 유지한다면 치료 효능을 보기 어려울 것입니다.

따라서 비타민, 철분, 칼슘 등 필수 영양소와 미네랄이 부족하지 않도록 밸런스 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 많은 음주는 혈관 확장의 주요 원인이므로 저혈압 치료를 받는 사람들은 금주하는 것이 좋습니다.

또한, 저혈압을 막는 가장 좋은 방법은 규칙적으로 운동하고, 충분한 물을 마시고, 스트레스에 대한 내성을 키우는 것입니다. 집에 혈압계를 두고 혈압 수치를 자주 검토하는 것도 좋은 방법이다.