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• 목디스크 증상 확인하기 경추디스크 증상 검토하고 막는 방안을 알아볼까요? 최근 여름이 끝나고 환절기가 바뀌면서 면역력이 특히나 떨어지기 쉬운데요. 이런 경우, 적절한 치료를 하지 않을 경우 경추디스크 질환과 연관된 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 오늘의 경추디스크 증상과 원인, 종류, 치료방법, 운동방법, 예방법 등에 대한 정보를 통하여 충실히 건강 상태 관리를 하시고 하루빨리 회복하시길 바라겠습니다. ##경추 추간판이란? 목을 보조하는 뼈를 경추라고 하며, 각 뼈에는 추간판이 있습니다. 우리 몸에 있는 추간판의 역할은 척추뼈 사이의 충격을 흡수해 우리 몸이 순조롭게 움직일 수 있도록 도와주는 것입니다. 그러므로 경추추간판탈출증의 원인은 단기적인 특정 질환이 아닌, 목 주변의 근육과 인대가 장기간 압박되어 일어나는 퇴행성 척.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 23.

• 어깨통증 원인 과 대처방법 어떻게 해야할까? 어깨 아픔의 원인 10가지에 관하여 이야기해보겠습니다. 어깨 고통이 있는 경우 팔을 들어올리거나 움직일 때마다 불편함을 느낄 수 있습니다. 잠을 자면서도 고통을 느낄 정도로 어깨통증이 심하다면, 어깨통증의 이유를 이해하고 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 어깨 통증은 과거에는 주로 50대 전후에 많이 나타나는 증상이었지만 이제는 젊은 연령층에서도 많이 발생한다고 합니다. 어깨통증을 치유하지 않고 그대로 두면 심각한 질병으로 이어질 수 있으므로 조심을 필요합니다. 당일은 어깨통증의 원인과 치료법에 관해 알아보겠습니다. 어깨통증의 원인 1. 어깨 아픔의 원인 - 회전근개 파열 어깨 고통의 가장 자주보이는 원인은 회전근개 파열이다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 팔뼈가 어깨 소켓 중앙에 유지되도록 도.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 23.

• 무릎 통증의 원인 과 대처방법 알아보자 무릎통증 원인 11가지와 좋은 활동 3가지를 알아보겠습니다. 요즘 앉아서 업무보는 사람들 대부분이 다리의 혈액순환이 잘 안되어 혈액순환계통 문제가 더욱 악화될 수 있다고 합니다. 관절염이나 골다공증이 있겠다면 이를 무시하지 말고 무릎 고통을 유발할 수 있는 것들을 예방하거나 피하는 것이 가장 좋습니다. 무릎 고통을 경험하지 않는 한, 무릎이 삐걱거리는 등의 증상이 간헐적으로 일어날 수 있으며 대개 경미합니다. 하지만 무릎 연골과 주변 인대는 한번 손상되면 자연히 원래 상태로 돌아갈 수 없기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 무릎 통증 단순한 타박상이나 근육통이라면 휴식을 취하면 완전히 회복될 수 있다고 하지만, 무릎 아픔의 이유가 반달연골 파열이라면 치료가 필요할 확률이 높다. 무릎통증이 지속되면서 자신.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 23.

• 무릎 퇴행성 관절염 증상과 원인 알아보자 퇴행성 무릎관절염의 증상과 원인, 치료기술 등을 알아보겠습니다. 퇴행성 무릎관절염은 무릎관절의 연골이 닳아 일어나는 질환이다. 연골이 잃으면 무릎관절의 뼈들이 서로 마찰해 염증을 일으킨다. 이로 인해 무릎 통증, 붓기, 강직 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 무릎 퇴행성 관절염 퇴행성 무릎관절염의 증상은 이와 같습니다. 통증: 시작할 때는 운동이나 활동 시에만 고통이 발생하나, 증상이 점차 심해지면서 휴가 중에도 고통을 느낄 수 있습니다. 통증은 주로 무릎 앞쪽이나 안쪽에 나타나며, 비가 오거나 추울 때 더욱 심해질 수 있습니다. 부종: 염증은 무릎 관절에 붓기와 따끔거림을 유발할 수 있습니다. 부기는 고통을 동반할 수도 있고 동반하지 않을 수도 있습니다. 부종은 무릎 관절의 행태를 제한할 수 있으며 감.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 23.

• 류마티스 관절염 초기증상 10가지 우리 모두 인지하고 있듯이 류머티즘은 관절 활막의 만성 염증을 특징으로 하는 전신 질환의 일종입니다. 유전적 소인이 있는 사람이 흡연이나 감염성 병원체 등 환경적 요인에 노출되었을 때 주로 일어나는 자가면역질환이다. 즉, 외부의 공격으로부터 체질을 지키고 자신의 체질을 공격하는 면역체계에 이상이 생겨 유사한 자가면역반응이 일어나면 몸의 어느 부위라도 공격을 받아 염증이 생겨날 수 있다는 것이다. 주로 손가락, 발가락, 손목, 발목, 무릎 등 말초 관절에 대칭적으로 발생하며, 질병이 진행됨에 따라 연골도 손상되고 변형됩니다. 그러니까 조기발견과 조기치료가 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 종류의 증상으로 인해 전문의를 만나야 합니까? 하루내내 류마티스관절염의 초기 증상과 원인, 치료법에 관하.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 23.

• 고지혈증에 좋은 음식 10가지 알아보자 고지혈증에 좋은 음식 10가지를 살펴보겠습니다. 고지혈증이란 혈액 내 지질 성분(흔히 콜레스테롤이라고 함)이 증가하는 질환을 말하는데, 혈중 지질 농도가 증가하면 혈관벽에 축적되어 동맥경화증 및 각종 심혈관 질환을 유발할 수 있다. 고지혈증은 누구에게나 영향을 미칠 수 있으며 동맥경화증, 심장병과 같은 질병의 위험을 증가시킵니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 상승하면 협심증, 심근경색(심장마비) 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 고지혈증의 중요한 문제 중 하나는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많기 때문에 특히 위험하다는 것입니다. 이 질병은 혈액 검사를 통해서만 진단할 수 있습니다. 주된 원인으로는 유전적 요인, 성별, 나이, 식습관, 비만, 운동부족 등이 있습니다. 고지혈증의 원인 1. 유전적 이유 부모 중 한.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 22.

• 골다공증에 좋은 음식 골다공증에 좋은 음식 10가지를 살펴보겠습니다. 골다공증은 뼈에 구멍이 생기고, 뼈 수가 감소하고, 질이 변하는 질환으로, 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러져 일상생활에 불편함을 주고, 뼈가 약해지거나 강해지는 질환이다. 골절 위험의 정도. 골다공증을 치료하는 방법은 약물, 주사 등 다양하지만 근본적인 원인을 효과적으로 해결하기 위해서는 올바른 식습관으로 관리해야 합니다. 중년층은 골밀도가 낮고 골다공증 발병 위험이 높기 때문에 뼈에 좋은 음식과 영양소를 더 많이 섭취해야 한다. #골다공증에 좋은 음식 10가지 1. 일일 칼슘 섭취 권장량을 유지하세요. 칼슘의 하루 권장 섭취량은 700mg이며, 평소 식습관으로 이 양에 도달하지 못할 경우 칼슘 결핍 증상이 나타날 수 있습니다. 신체의 흡수율이 낮으면 칼슘 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 22.

• 골다공증 치료방법 알아보기 나이가 들수록 골밀도가 감소하여 골다공증이 발생하게 됩니다. 사람들은 이것이 노화의 정상적인 부분이라고 생각할 수도 있지만 골다공증은 노화가 아닌 질병입니다. 골다공증은 근력운동, 비타민D 섭취 등 일상적인 노력을 통해 예방할 수 있지만, 골다공증을 예방하려면 자신에게 맞는 운동을 찾아 체중 부하 운동, 뼈에 스트레스를 주는 근력 운동을 병행해야 한다. 골다공증 치료 방법 골다공증 수준 이번에는 골다공증의 정도와 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 골다공증 여부를 판단하기 위해 병원에서 골다공증 검사를 받으면 개인별 골다공증 수치를 알 수 있습니다. 골다공증의 정도는 젊은 사람의 최고 골밀도와 비교한 T-점수로 표시됩니다. 골다공증 수준에 대한 T-점수는 -1.0을 초과해야 정상으로 간주됩니다. 골감소증의 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 9. 22.

• 골다공증 주사 부작용 골다공증 및 장미증 비스포스포네이트는 혈중 칼슘 수치가 낮거나 신장 질환이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 경구용 비스포스포네이트의 가능한 부작용은 다음과 같습니다. 약물부작용에 대처하는 방법 Risedronic acid 경구 정제는 관절, 근육 및 뼈 통증 치료에 사용됩니다. 통증 및 포도막염 치료를 위한 알렌드로네이트 경구 또는 발포성 정제 골다공증 주사를 고려할 때, 비스포스포네이트의 대상이 아닌 환자를 위한 대체 치료법을 모색해야 합니다. 골다공증 주사는 부작용을 일으킬 수 있으므로 반드시 의료 전문가의 지도와 감독 하에 투여해야 합니다. 부작용으로는 관절, 근육, 뼈의 통증이 있을 수 있으며, 드물게 포도막염도 나타날 수 있습니다. 골다공증과 주사제를 결정하기 전에 치료 가능성과 부작용에 대.. 카테고리 없음 2023. 9. 22.

• 골다공증 예방 및 관리에 대해서 알아 봅시다. 골다공증은 나이가 들수록 뼈의 강도가 약해져 골절 가능성이 높아지는 질병이다. 골다공증을 확인하기 위해 골밀도 검사를 실시하는데, 이는 비용이 많이 듭니다. 골다공증 검사 비용은 병원마다 다르지만 평균적으로 4만원 정도 예산을 잡으면 됩니다. 그러나 65세 이상의 여성과 70세 이상의 남성의 경우 건강 보험이 검사 비용의 일부 또는 전부를 보장할 수 있습니다. 따라서 이 연령이라면 건강보험을 통해 검사를 받을 수 있습니다. 골다공증 검사 결과는 T-점수 또는 Z-점수로 표시됩니다. T값은 환자의 골밀도 값을 동성 젊은 성인 집단의 평균값과 비교한 값으로, -1.0보다 크면 정상이고, -1.0~-2.5 사이이면 정상이다. 보통이다. 골감소증 진단 - 점수가 2.5 미만이면 골다공증으로 진단됩니다. Z-스코.. 카테고리 없음 2023. 9. 22.

• 스마일라식 장단점과 특징 , 주의사항 알아보자 스마일 레이저 수술에 대해 들어보셨나요? 저는 중학교 때부터 안경을 썼고, 최근에는 스마일 라식 수술을 받았습니다. 많은 분들이 궁금해하시는 스마일라식 수술비용과 라식과 라섹의 차이점을 자세히 살펴보겠습니다. 정기적인 교체용 렌즈나 안경이 필요하고 수술을 고려 중인 경우 이 기사를 주의 깊게 읽어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아래에서는 스마일라식 시술에 대해 자세히 살펴보고 직접 리뷰해보도록 하겠습니다. 시력교정수술의 종류 시력교정수술은 크게 레이저를 이용한 레이저 시력교정수술과 렌즈삽입술로 나누어진다. 레이저 시력교정 : 라식, 라섹, 스마일라식 렌즈 임플란트 수술 ##라식라식레이저근시수술 라식은 눈의 각막에 아주 얇은 절개를 하여 캡을 만듭니다. 이것을 각막판이라고 합니다. 레이저를 이용하여 .. 카테고리 없음 2023. 9. 21.

• 라식과 라섹 차이점 라식 - 레이저 근시 수술 라식은 눈의 각막을 제거한 뒤 레이저를 이용해 그 밑에 있는 조직을 제거하는 수술이다. 그런 다음 면도된 각막을 다시 덮습니다. 간단히 말해서, 책의 표지를 떼어내고 책 안의 페이지를 편집한 다음 다시 표지를 씌우는 것을 상상할 수 있습니다. 라식의 장점: 이 경우 수술 후 회복이 더 빨라집니다. 따라서 시력의 호전은 대개 몇 시간 내에 나타나며, 회복도 매우 빠르며, 하루 정도 지나면 일상생활이 가능합니다. 통증도 줄일 수 있습니다. 많은 사람들이 이 방법을 선호하는데, 그 이유는 불편함이나 통증이 덜하기 때문입니다. 라식의 단점: 하지만 안구건조증을 유발하는 안구건조증은 더욱 심해질 수 있으며, 각막이 얇은 사람에게는 라식 수술이 어려울 수 있습니다. 라섹 - 레이저근시수술.. 카테고리 없음 2023. 9. 21.