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저혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보자
이번 글에서는 저혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 13가지를 구체적으로 살펴보겠습니다. 먼저, 저혈압이란 혈압계를 착용하여 측정한 혈압이 정상 혈압(수축기 혈압 120mmHg, 확장기 혈압 80mmHg)보다 낮은 것을 의미합니다. 일반적으로 혈압계로 측정한 혈압이 저혈압 범위(수축기 혈압 100mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만)에 있더라도 대다수의 경우 이상이 없기 때문에 큰 곤란한 점은 없습니다. . 징후가 나타납니다. 저혈압의 특징적인 증상은 쉽고 확실하게 인식됩니다. 저혈압의 증상으로는 빈혈, 두통, 현기증, 메스꺼움, 현기증 등이 있습니다. 심한 경우 떨림, 호흡곤란, 시야 흐림, 추가적으로 의식 상실까지 유발할 수 있습니다. 저혈압에 좋은 음식 13가지 음식은 저혈압을 조절하는 데 필요..
건강/성인병 및 질병관리와 식품
2023. 9. 28.
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