장염에 좋은 과일과 나쁜 과일 알아보자

장염이란 무엇입니까? 당일은 장염에 좋은 과일과 해로운 과일에 대하여 알아보겠습니다. 장염은 음식에서 영양분을 흡수하는 기관인 소장의 염증입니다. 장염은 어린이와 성인에게 영향을 미치는 자주보이는 질병으로, 대개 세균이나 바이러스 감염으로 인해 발생합니다.

장염의 원인은 무엇인가요?

장염의 주요 원인은 세균, 바이러스 감염, 기생충이다. 장염을 세우는 가장 자주보이는 박테리아는 살모넬라, 시겔라, 캄필로박터 제주니입니다. 바이러스성 장염은 노로바이러스와 로타바이러스에 의해 가장 흔히 발생합니다. 생산성 장염은 아메바와 같은 원생동물에 의해 발생합니다. 그리고 지아르디아. 어떠한 경우 특정 음식이나 음료에 대한 알러지 반응으로 인해 장염이 일어날 수 있습니다. 위장염은 HIV/AIDS 혹은 당뇨병과 같은 특정 약물이나 질병으로 인해 면역 체계가 약화되어 일어날 수도 있습니다. .

장염의 증상은 무엇인가요?

장염의 가장 자주보이는 증상으로는 복통, 발열, 메스꺼움, 설사 및 등등 위장 문제가 있습니다. 다른 증상으로는 구토, 탈수, 체중 감소, 피로 등이 있습니다.

장염 진단은 어떠한 방식으로 하나요?

위장염은 보편적으로 신체검사, 실험실 검사, 영상검사를 통하여 진단됩니다. 의사는 박테리아, 바이러스 혹은 기생충의 존재 여부를 확인하기 위해 대변 샘플을 주문할 수 있습니다.

장염에 좋은 과일

장염을 조절하려면 적절한 식습관이 매우 중요하며, 이 계획에서 과일은 요구되는 부분입니다. 장염 치료에 가장 좋은 과일은 아래와 같습니다.

바나나

바나나는 비타민과 미네랄이 풍부하고 소화가 잘되며 섬유질이 풍부하고 지방과 콜레스테롤이 낮으며 염증을 줄여주는 효과가 있어 위장염 환자에게 좋은 과일이다. 바나나는 장염, 변비, 설사를 치료하는 데 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 하지만 공복에 복용하는 것은 소화에 좋지 않기 때문에 식후에 복용하는 것이 가장 좋다고 합니다.

사과하다

사과는 위장염 환자를 위한 또 다른 탁월한 영양성분 공급원입니다. 항산화 물질이 풍부하고 혈당 수치의 균형을 유지하며 항염증 특성을 갖고 있습니다.

블루베리

블루베리에는 항산화 물질이 풍부해 염증을 퇴치하는 데 이익이 됩니다. 그리고 섬유질이 풍부해 소화에도 좋습니다.

감귤류

오렌지, 레몬, 라임과 같은 감귤류에는 건전한 면역체계를 이어서하는 데 꼭 필요한 비타민C가 풍부합니다. 이 과일의 비타민 C는 염증을 줄이고 소화를 발전하는 데도 이익이 됩니다.

보트

배는 섬유질이 풍부하고 다른 많은 건강상의 이점을 갖고 있습니다. 배는 염증을 줄이고 소화를 발전하는 데 이익이 되므로 위장염 환자에게 뛰어난 과일입니다.

##장염에좋은음식

아래에는 위장염 환자가 감안해야 할 특정 과일이 나열되어 있습니다. 한편, 이 목록은 사적인 식습관 특성에 따라 달라질 수 있으므로 모든 장염 환자에게 적합하지 않을 수 있습니다. 가능하다면 의사나 영양사와 상담하여 맞춤식 건강하게 먹기 계획을 세우는 것이 좋습니다.

주황색

오렌지는 산성도가 높으며 위장염이 있는 일부 사람들에게 소화 불편을 유발할 수 있습니다.

레몬

레몬은 그리고 산성도가 높아 소화 중에 불편함을 유발할 수 있습니다.

그레이프 프루트

오렌지나 레몬과 같은 자몽은 산성도가 높은 과일로 장염 환자의 소화를 복잡한 방식으로 만들 수 있습니다.

파인애플

파인애플에는 섬유질과 산이 풍부하여 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.

자두

자두는 섬유질이 풍부해 변비 해소에 이익이 되긴 하지만 너무 많이 먹으면 소화불량을 유발할 수 있다.

복숭아

겉이 딱딱하고 과당 함량이 높아 장염이 있는 사람에게는 소화 장애를 일으킬 수 있다.

블루베리

라즈베리에는 섬유질 함량도 높아 작은 입자가 소화 중에 불편함을 유발할 수 있습니다.

이러한 예는 사적인 식이 반응에 따라 달라질 수 있습니다. 장염 환자이거나 장염 증상이 있는 경우 전문가의 도움을 받아 맞춤식 식이관리 계획을 세우는 것이 좋습니다.

장염치료

장염 치료법은 다양하며 약물 치료, 식이 요법 및 생활 방법 변화가 포함됩니다. 장염의 필요에 따라 의사는 박테리아 감염을 치료하기 위해 항생제와 기생충을 권장할 뿐만 아니라 화재 계열의 유익균과 유해균을 퇴치하기 위해 구충제를 권장할 수도 있습니다. 박테리아 균형을 회복하기 위해 프로바이오틱스를 권장할 수 있습니다. 위장염이 음식 알레르기나 불내증으로 인해 생겨난 경우 의사는 식단에서 특정 음식을 제외하도록 권장할 수 있습니다. 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 다양한 밸런스 잡힌 식단을 섭취하세요. 이는 증상을 줄이고 진행을 방지하는 데 이익이 될 수 있습니다. 일반 건강. 식이 변화 외에도 의사는 장염 관리에 이익이 되도록 충분한 수분을 섭취하고 충분한 휴식을 취하는 등 생활 방식의 변화를 권장할 수 있습니다.

오늘은 장염에 좋은 과일과 장염에 해로운 과일을 정리해보았습니다.