무릎관절염 도수치료

당일은 무릎관절염 도수치료에 관해 알아보겠습니다. 나이가 들면서 무릎 고통을 자주 경험하게 됩니다. 몸의 무게를 지탱하는 부위 중 하나이자 과도하고 불합리한 움직임과 잘못된 자세로 인해 자주 부상을 입는 부위 중 하나이기도 합니다. 특별히 한국인들이 자주 취하는 책상다리, 무릎꿇기 자세는 관절에 추가적인 스트레스를 줄 수 있다. 이는 관절염의 위험을 증가시킵니다. 중·장년층이 많은 애정을 가지고 생각해 보아야 할 문제인 무릎관절염에 관해 알아보겠습니다. 다리 변형과 무릎 고통을 유발하는 질환인 무릎관절염에 대하여 알아봅시다.

 

무릎관절염 치료에서 필요한 것은 무엇인가요?

 

다음 기본 사항을 다시 한 번 확인해야 합니다.

• 정확성이 있는 진단
  엑스레이 등 영상진단검사를 통하여 환자의 상태를 자세히 진단한 후 맞춤식 재활치료 계획을 수립합니다.
• 2. 자세 교정 기법
     전문 치료사가 도수치료를 통하여 자세 불균형을 교정하고 척추에 가해지는 스트레스를 완화시켜줍니다. 적절한 운동요법을 병행하여 척추 근육을 강화해야겠죠?
• 3. 재발방지교육
     생활습관을 분석하여 무릎관절염의 재발을 예방하고 자세교정의 효능을 유지할 수 있습니다. 운동이나 간명한 활동 등 자기 관리 조치도 필요할 것입니다.
• 4. 종합 물리치료, 신속한 회복
     무릎 통증 완화, 무릎 주변 근육 강화, 관절 활동 범위 증가, 신속한 회복에 도움을 주기 위해 여러가지 형태의 물리치료를 시도해볼 수도 있습니다.

 

무릎관절염이란?

 

퇴행성관절염, 무릎관절염은 기본적인 퇴행성 관절염 질환입니다. 퇴행성관절염은 관절을 보존하는 연골은 물론, 관절을 구성하는 뼈와 인대가 손상되어 염증과 고통이 발생하게 됩니다. 대다수의 관절 염증성 질환은 퇴행성 관절염으로 간주됩니다. 무릎 관절염 역시 잦은 사용과 체중 부하로 인해 일어나는 퇴행성 관절염 질병 중 하나이다. 조기에 치유하지 않으면 관절염이 만성화되어 활동이 제한되고 많은 고통을 유발할 수 있습니다.

무릎 관절염 - 퇴행성 관절염 - 시작할 때는 관절 부위에 고통이 느껴집니다. 통증은 움직일 때만 발생하기 때문에 행태를 최소화하는 일상생활습관 개선이 필요합니다. 이 상태에서 체중 증가는 고통을 증가시키고, 관절 주변 근육을 약화시키며, 관절염 증상을 악화시키고, 관절 운동성을 악화시킬 수 있습니다. 초기 치료가 시기 적절하지 않으면 관절 모양의 변화로 인해 다리 모양이 변형되어 O자형 다리가 더욱 심각해지게 됩니다. 통증과 다리 모양의 변화로 인해 절뚝거리게 될 수도 있고, 몸의 불균형으로 인해 고통이 골반으로 방사될 수도 있습니다.

무릎관절염은 조기치료가 중요합니다. 도수치료와 여러가지 물리치료를 처음부터 병행한다면, 빠르게 고통을 완화하고 기력을 회복할 수 있습니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 증상이 빠르게 악화될 수 있으며, 증상을 호전시키기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

무릎관절염 비수술 물리치료

 

무릎관절염은 중증도에 따라 수술적 치료나 비수술적 치료로 치료할 수 있지만, 보편적으로 효율적인 치료법이 몇 가지 있습니다.
치료는 물리치료라고도 저명한 도수치료입니다. 증상이 경미한 경우 도수치료와 물리치료를 병행하여 신체의 불균형을 해소하고 고통을 완화할 수 있습니다. 무릎 주변 근육을 강화하고 관절의 활동 범위를 늘려 관절염 증상을 개선할 수 있습니다. 퇴행성관절염의 정도가 심한 경우 인공관절이식을 시행할 수 있으며, 수술 후 도수치료를 시행할 수 있습니다. 무릎의 가동범위를 확장함으로써 간단하게 걸을 수 있는 능력을 회복할 수 있습니다. 전문적인 훈련을 받은 물리치료사의 도수치료가 이익이 될 수 있습니다.

 

도수치료

 

몸의 불균형을 해소하고 혈액순환을 개선하며 붓기와 고통을 줄여줍니다. 무릎 주변의 근육과 관절을 이완시켜 활동 범위를 확장하여 효율성을 극대화합니다. 전문 물리치료사가 환자의 경우에 맞는 치료를 제공하기 때문에 맞춤식 재활이 가능합니다. 만성질환이 있으신 경우에도 부담 없이 치료를 받으실 수 있어 만족도가 높습니다. 의사의 처방에 따라 도수치료를 실시하는 것이 가장 좋으며, 전문 물리치료사가 환자의 상태를 검토하고 처방과 환자의 경우에 따라 꼼꼼히 치료를 진행하게 하는 것이 필요합니다. 수술 후 증상은 순식간에 호전될 수 있습니다. 신속한 회복을 위해 도수치료는 물론 여러가지 재활치료와 물리치료를 시행하고 있습니다. 보행 안정성을 상승시키고 적절한 신체 균형을 회복하십시오.

<무릎관절염 치료에 있어서 연골주사의 효능 및 부작용>

 

퇴행성관절염과 무릎관절염을 방지하는 방법

 

• 체중관리
  무릎은 체중을 지탱하는 신체 부위로 관절염에 걸리기 쉽습니다. 특별히 무릎 관절염이 있는 사람들은 체중을 조정하고 정상 체중 범위를 고수해야 합니다.
• 규칙적이고 적절한 운동
  무릎 근육이 강해지면 관절 고통이 크게 줄어듭니다. 물리치료와 적절한 운동을 통하여 무릎 주변 근육을 강화하면 기능을 보완하고 관절을 보호할 수 있다.
• 간단한 운동 운동
  관절염은 하체에 부종을 일으킬 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭은 혈액 순환을 개선하려 노력하고 붓기를 예방할 수 있습니다. 관절 유연성을 올리는 데 이익이 됩니다.
• 일상 관습 개선
  한국인이 흔히 취하는 책상다리, 무릎꿇기 자세는 무릎에 부담을 줄 뿐만 아니라 관절 변형을 유발한다. 무릎을 강화하려면 의자에 앉는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 적절한 운동과 스트레칭은 무릎 관절을 강화하는 데 이익이 될 수 있습니다.

무릎을 매우 건강하게 유지하려면 규칙적인 운동과 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 무릎관절염의 도수치료에 대한 간명한 요약입니다.

<무릎관절염 도수치료>