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• 치석 제거하는 법 과 원인 , 집에서도 충분히 가능하다 오늘은 치석제거 방안을 함께 알아 보도록 하겠습니다. 치아 사이의 지저분한 누런 얼룩은 치석이라고 불리는 성가신 것입니다. 많은 사람들이 치과에 가거나 자체적으로 치석을 제거하기를 원합니다. 그렇다면 아래의 치석 제거 방안을 살펴보도록 하겠습니다. 타르타르는 왜 나타나는가? 치석을 제거하는 방안을 알아보기 전에 먼저 치석이 무엇이고 왜 생기는지부터 알아보겠습니다. 치석은 칼슘, 인과 같은 미네랄이 타액, 플라그와 결합하여 치아에 형성되는 딱딱한 물질입니다. 보기에도 좋지 않고 충치와 잇몸질환의 주요 이유가 되므로 치석을 제거해야 합니다. 치석 형성의 주요 원인은 아래와 같습니다. 잘못된 칫솔질 방법 담배를 피우다 유전적 특성 불완전한 양치 습관으로 인해 박테리아가 치아 표면에 형성되는 미세한 막인 플라그.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 18.

• 치아에 치석이 생기는 이유 및 제거방법 치아에 치석이 생겨나는 이유에 대한 컨텐츠를 적어 보도록 하겠습니다. 치석은 치아에 형성되는 금색 아니면 갈색 물질로, 똑바로 제거되지 않으면 치아와 잇몸에 여러가지 사안을 일으킬 수 있습니다. 치석의 주요 원인은 이빨을 깔끔하게 유지하지 못하는 것인데, 이는 주로 치아 색소, 치관 결함, 세부 구조 등 치아 표면에 쌓인 이물질과의 반응으로 인해 발생합니다. 부적절한 양치나 치실 사용, 알칼리성 탄산음료나 담배를 넘기는 것도 치석 형성의 이유가 될 수 있습니다. 정기적인 구강 관리, 정기적인 양치질 및 치실 사용, 건전한 식습관을 통하여 치석 형성을 예방할 수 있습니다. 치아에 치석이 생기는 이유 부적절한 구강관리로 인해 치아에 치석이 생기는 이유 , 원인은 아래와 같습니다. 부적절한 양치질: 양치질을 .. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 18.

• 입안 염증이 생기는 이유 3가지 , 구내염 알아보자 입안 염증 생기는 이유에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 구강점막은 신체 내부와 외부를 연계하는 관문으로 신체 내부의 변화와 외부 자극의 영향을 모두 받습니다. 이 때문에 구강 상태는 전반적인 건강 상태를 반영하고 지표로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 구강 감염이 심하지 않고 며칠 내에 사라지면 큰 곤란한 점은 없으나, 감염이 자주 일어나는 경우 몸에 이상이 있는지 주의 깊게 살펴보아야 할 것 입니다. 특히 구강 감염이 오래 지속되거나 빠르게 낫지 않는 경우 이유를 찾아 치료해야 할것 입니다. 구강궤양은 왜 발생하나요? 궤양성 구내염(아프타성 구내염) , 구강 칸디다증 , 헤르페스성 구내염으로 구강에 감염이 생긴 것을 '구내염'이라고 하며, 이와 같은 3가지 유형으로 구분됩니다. 궤양성 구내염(아프타.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 18.

• 잇몸 염증 치료방법 TOP3 알아보자 오늘은 잇몸 염증 치료방법에 대해서 알아 볼까요? 잇몸질환은 당뇨병, 골다공증, 류마티스관절염, 심근경색, 협심증, 뇌경색, 뇌출혈 등의 발병률을 올리는 것으로 체내 시한폭탄과도 같은 질병 증상의 하나 입니다. 잇몸 근처에 세균이 쌓이면 잇몸, 치아, 뿌리, 신경 등에 손상과 염증을 일으킬 수 있으므로 위 질환의 진단은 즉각적인 제거가 좌우됩니다. 잇몸염증에 가장 좋은 처방약을 이용하는 비결은 누구나 쉽게 구입해 큰 노력 없이 이용할 수 있고, 치과에서 이용하는 성분과 동일해서 효과면에서도 좋다는 점을 들 수 있습니다. 잇몸 염증에 대한 집에서 제작하는 치료법 잇몸염증의 주요 원인은 음식물이 잇몸과 치아에 오랜 기간 남아 부패되면서 세균이 급속히 증식하는 것입니다. 무서운 것은 치아 표면이 녹고, 이빨이.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 18.

• 손목저림 원인 및 마사지 법 손목 마사지로 터널증후군 잡기 오늘은 손목저림 원인과 마사지 방법으로 손목터널증후군 대처방법에 대해서 알아 보고자 합니다. 손목저림증은 많은 직장인들의 직업병이자 만성질환입니다. 다른 말로 '수근관증후군'이라고도 하는데 이러한 손목터널증후군에 관하여 좀 더 자세히 알아보시는 시간이 되시면 좋겠습니다. 많은 사람들이 일상생활에서 컴퓨터나 스마트폰을 사용하고 있습니다. '손목 저림'이라는 문제가 반복될 경우 '터널 증후군'으로 이어질 수 있습니다. 그래서 당일은 집에서 쉽게 할 수 있는 '손목 마사지'를 소개해드리겠습니다. 1. 손목 저림의 원인 먼저 '손목 저림'의 주요 이유를 살펴보고, 손목 마사지가 필요한 까닭을 알아보겠습니다. 오랜 시간 같은 자세 유지: 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 오랜 시간 한 자세를 유지하면 손과 팔에 스트.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 17.

• 손목터널증후군 운동 및 예방법 오늘은 손목터널 증후군 운동 및 예방방법에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 손을 사용하는 직업을 가진 사람들에게 흔히 발생하는 질환이 바로 손목 터널 증후군입니다. 저 또한 컴퓨터 작업을 하는 직업을 가졌기 때문에 몇 년 전부터 손목 통증과 시림 현상이 있어서 항상 주의하고 있습니다. 오늘은 이러한 손목 터널 증후군 운동 및 예방법, 증상, 치료에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 손목 터널 증후군란? 수근관 증후군이라고도 불리는 손목 터널 증후군은 손목의 정중신경 압박으로 인해 저림과 통증을 유발하는 질환입니다. 정중신경은 손목 내 수근관이라 불리는 터널 안에 압박되어 발생하는데, 손을 과도하게 사용하면 인대가 두꺼워지고 이로 인해 정중신경 압박으로 통증과 저림이 발생합니다. 이 질환은 손목 사용이.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 17.

• 손목 터널 증후군 예방과 수술후 관리 방법 오늘은 손목터널증후군 예방과 수술후 관리방법에 대해서 한번 알아 보도록 하겠습니다. 수술을 하지 않는다면 우리는 예방과 관리에 기본적으로 더 치중을 하여야 하겠지요? 손목터널 증후군 손목터널증후군은 손목 중앙에 있는 반달 모양의 손목터널이 중추신경(중수근신경)에 눌려 생겨나는 질환입니다. 이로 인해 손목, 손, 손가락에 통증, 무감각, 근육 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 손목을 반복적이고 계속해서 이용하는 경우, 특별히 키보드 입력, 마우스 조작, 진공청소기 사용과 같은 업무를 할 때 더 자주 일어날 수 있습니다. 또한 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 손목 터널의 압력이 증가하여 증상이 악화될 수 있습니다. 손목터널증후군 치료에는 수술, 약물치료, 물리치료, 안정제 사용 등이 있습.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 17.

• 손목터널증후군 증상과 운동 치료법 오늘 주제는 손목터널증후군 인데요. 주요 증상과 운동치료방법에 대해서 알아 보려 합니다. 손목터널증후군은 주부님들을 비롯해 많은 분들이 경험하는 증상입니다. 손목터널증후군은 손목 중앙의 신경이 눌려서 일어나는 대표적인 통증입니다. 이제 아래에서 손목터널증후군의 증상과 원인, 운동에 대하여 상세히 알아보겠습니다. 손목터널증후군 증상이 의심된다면, 그냥 별것 아닌 일로 치부하지 말고, 주의 깊게 살펴보시고 도움을 받아 보시기 바랍니다. 손목터널증후군 자가진단 손목터널증후군이란 무엇인가요? 손목터널증후군은 여러 가지 원인으로 손목의 중앙을 통과하는 신경이 압박되어 생겨나는 통증입니다. 정규적으로 손목터널증후군으로 저명한 손목터널증후군은 세 가지 방식으로 자가 진단할 수 있습니다. 티넬 sign 손바닥 쪽 손목.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 17.

• 만성치은염 예방법 오늘은 만성치은염 예방법에 관하여 알아 볼까요? 만성 치은염은 치아와 잇몸에 장기간 불편함과 고통을 유발하는 많은 사람들이 경험하는 구강 질병 중 하나입니다. 만성 치은염은 그 자체로 큰 문제이지만, 다른 치과 및 구강 질환으로 발전할 확률이 있기 때문에 무시해서는 안 됩니다. 그렇기 때문에 만성 치은염을 매일 예방하는 것이 중요하며, 어떻게 하면 좋을지에 대한 방법에 관해 찾아보도록 하겠습니다. 구강 위생의 중요성 만성 치은염을 방지하는 가장 기본적이고 필요한 방법은 구강 위생을 계속하는 것입니다. 치은염은 대개 치아와 잇몸 사이에 있는 음식물 입자나 박테리아에 의해 발생합니다. 이와 같은 외부 물질은 구강 미생물의 성장을 촉진하고, 그에 따른 염증 반응이 만성 치은염의 주요 이유가 됩니다. 올바른 양.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 17.

• 치은염과 치주염의 차이는 무엇일까? 오늘은 치은염과 치주염 차이에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 우리의 잇몸은 치은염, 치주염 등의 질병에 취약합니다. 둘 다 치아에 플라크 아니면 치석이 쌓여 생겨나는 질병입니다. 둘 다 잇몸질환인데 왜 별도로 분류할까요? 오늘 이 두 질병의 차이점과 각 질병별 주의사항에 대하여 알아보겠습니다. 치은염과 치주염의 차이점 “치은염과 치주염이란?” 앞서 언급한 것처럼 치은염과 치주염은 잇몸에 일어나는 질환을 말합니다. 쉽게 말하면 잇몸질환은 처음에는 치은염으로 진단되고, 더 진행되면 치주염으로 진단됩니다. 치은염은 치주염에 비해 증상이 경미하고 문제도 덜 심각하기 때문에 집에서 스케일링과 함께 계속해서 치료한다면 큰 이슈는 발생하지 않습니다. 하지만 이미 치주염이 있는 경우 양치만으로는 해결이 어려우며, 더.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 16.

• 당뇨병 예방법과 원인, 치료법 오늘은 당뇨병 예방법과 원인, 치료법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 1. 당뇨병의 원인 당뇨병에는 여러 가지 이유가 있지만 주로 아래와 같은 요인으로 일어날 수 있습니다. 유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 당뇨병에 더 취약할 수 있습니다. 가족 중에 당뇨병이 있는 경우 위험이 증가할 수 있습니다. 비만: 비만은 당뇨병의 주요 원인 중 하나입니다. 과체중이고 이상적인 체질량지수(BMI)가 높을수록 당뇨병 위험이 높아집니다. 식습관: 고칼로리, 고지방, 고당분 음식을 섭취하면 당뇨병 위험이 높아질 수 있습니다. 특히, 설탕을 너무 많이 섭취하면 인슐린 저항성이 생겨 혈당 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 맑은 물과 활동 부족: 활동 수준이 낮고 근력 운동이 부족하면 당뇨병 위험이 높아질 수 있습니다.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 16.

• 당뇨병 초기증상 원인 식이요법 당뇨병의 초기증상 과 원인 및 식이요법에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병의 시작할 때는 대개 증상이 없습니다. 독특한 이상이 발견되지 않더라도 '조용한 당뇨병'을 앓고 있을 수 있습니다. 한국인은 유전적으로 당뇨병에 걸리기 만만한 경향이 있다고 합니다. 아래에서는 당뇨병의 초기 증상과 당뇨병의 원인, 다이어트에 관한 지식까지 소개해 드리도록 드리며, 많은 분들께 도움이 되길 바랍니다. 당뇨병의 초기 증상 극도의 목마름 전형적인 초기 증상은 지독한 갈증을 느껴지는 것입니다. 체내의 포도당 흡수가 부드럽게 진행되지 않아 혈당 수치가 올라가고 혈액 순환 진해지게 됩니다. 탈수 증상이 악화되고 체온이 상승합니다. 물을 많이 마셔도 여전히 갈증을 느꼈습니다. 걸쭉한 혈액을 묽게 만들려면 많은 양의 물.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2023. 12. 15.