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  어깨통증 예방 완화 스트레칭 과 간단한 운동 어깨 통증 방지 및 완화 방법: 자세, 간편한 활동, 간단한 동작 등을 다룹니다. 어깨 통증은 똑바로 치유하지 않으면 쇠약해지고 계속생길 수 있는 보편적인 이슈로 판단됩니다. 시작할 때는 여러 가지 이유에 의해 생겨날 수 있으나 가장 자주보이는 원인은 목 디스크가 탈출하여 신경을 클릭해 증상이 어깨와 팔 아래로 늘어지는 경우로 판단됩니다. 잘못된 자세 등 일상습관 원인으로 인해 오랜동안 전자기기를 사용한다거나 텔레비전를 시청할 때 목과 어깨 근육이 긴장되어 통증, 두통, 만성피로 등이 일어날 수 있는데요. 경추추간판탈출증 이해하기 경추 추간판 탈출증은 초기에는 두드러지는 증상이 나타나지 않을 수도 있지만, 시간이 지나면서 목 아래로 매달리는 증상이 일어날 수 있는데요. 무기. 경추추간판탈출증의 가장 자주.. 취미, 레저/영화 2024. 2. 11.