마음 건강2

• 

  백세희 작가가 남긴 마지막 위로: '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어'가 전하는 솔직한 공감 겉으로는 멀쩡한데 속은 힘든 당신에게, 백세희 작가의 이야기가 필요한 이유! 복잡하고 모순적인 마음을 가감 없이 드러내 전 세계인의 공감을 얻은 에세이의 핵심 메시지를 분석하고, 우리가 이 글에서 어떤 위로와 '살아갈 용기'를 얻을 수 있는지 깊이 있게 다뤄봅니다.혹시 겉으로는 괜찮은 척하면서도 속으로는 '나만 이런가?' 하는 외로움에 자주 빠지시나요? 저도 그래요. 힘들다고 말하기도 어렵고, 그렇다고 마냥 행복하지도 않은 그 애매한 기분, 우리 사회에 생각보다 정말 흔한 감정선이잖아요. 최근 안타까운 소식과 함께 다시 한번 많은 분들의 마음을 울린 책, 바로 백세희 작가님의 《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》입니다. 이 책이 왜 그렇게 오랫동안 많은 독자들의 '인생 에세이'로 남아있는지, 그 진짜 이.. 생활정보 2025. 11. 10.

• 

  예상치 못한 공황발작, 극복의 첫걸음은 전문가 상담! 예상치 못한 공황발작, 더 이상 혼자 힘들어하지 마세요! 공황장애는 결코 개인의 의지만으로 해결될 수 있는 문제가 아닙니다. 이 글에서는 공황장애의 전문적인 치료 옵션과 상담의 중요성을 깊이 있게 다루며, 여러분이 안전하게 일상으로 돌아갈 수 있는 길을 안내해 드릴게요.갑자기 심장이 쿵쾅거리고, 숨이 막히는 듯한 느낌에 휩싸여 '이러다 죽는 건가?'라는 공포에 덜컥 놀란 적 있으신가요? 이런 경험을 한두 번 겪었다면, 혹시 공황장애가 아닐까 걱정되실 거예요. 많은 분들이 병원을 찾는 것을 망설이다가 증상을 키우는 경우가 많습니다. '내가 유난스러운 건가', '시간이 지나면 괜찮아질 거야'라고 스스로를 다독이지만, 사실 공황장애는 조기에 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요해요. 오늘은 공황장애를 제대로 .. 생활정보 2025. 8. 14.