편도염 빨리 치료하는 법

아래에서는 편도선염을 순식간에 치료하는 방법과 편도선염 정돈을 발전하는 방안을 요약해서 요약해 보겠습니다.

편도선염은 혀의 측면에 있는 편도선의 염증입니다. 직접적인 원인은 세균이나 바이러스 감염이지만, 더 근본적인 원인은 피로, 스트레스, 영양성분 불균형 등으로 인해 면역력이 저하되는 것입니다.

주요 증상으로는 고열, 오한, 인후통, 두통, 전신쇠약, 관절통 등이 있습니다. 실제 편도염의 증상은 독특한 치료 없이도 시간이 지나면 당연하게 호전됩니다. 하지만 고열이나 인후통으로 인한 통증은 더욱 심하기 때문에 회복 기간을 최대한 요약하는 것이 가장 좋습니다.

편도선염의 증상

그렇다면 편도선염을 빠르게 없애고 사전에 예방할 수 있는 방법에는 어떠한 것이 있을까요? 많이 있지만 여기서는 6개로 압축했습니다.

1. 입원

사실 편도선염을 치료하는 가장 안전하고 확신하는 방법은 병원에 가는 것입니다. 진료과목은 이비인후과, 호흡기내과, 가정의학과 등이 있습니다. 증상이 심할 경우 수술을 시행할 수도 있으나 대다수의 경우 약물치료가 필요합니다.

많은 사람들이 편도선염 증상을 감기와 혼동하여 의사의 처방도 없이 약국에서 감기약을 구입하게 됩니다. 이는 치료상의 이점이 없으며 실제 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 고열, 인후통, 전신쇠약 등의 증상이 있는 경우 병원에 내원하여 진찰을 받는 것이 좋습니다.

2. 수분을 유지하세요

편도선염의 가장 신속한 회복 방법은 입원이라고 위에서 말씀드렸는데요. 하지만, 병원에서 처방한 약을 복용하시고, 생활습관을 잘 지키신다면 보다 순식간에 치료를 받으실 수 있습니다.

그 중 첫 번째는 보습입니다. 몸에 수분이 부족하면 편도선 점막이 건조해 세균이 침입하기 쉬워지고, 인후통 증상이 악화된다. 그러니까 목이 마를 때만 물을 마시지 말고 규칙적으로 물을 마셔 입과 목이 건조해지지 않도록 하세요.

3. 실내습도 유지하기

편도선염을 빠르게 치료하기 위해서는 실내 습도를 40~50% 정도 이어서하는 것이 중요하다. 이는 편도점막의 수분손실을 방지하기 위한 조치이기도 하므로 무조건 물을 섭취해 주시기 바랍니다.

4. 마스크를 착용하세요

실제로 편도선염을 빠르게 치료하고 싶다면 외출을 억제하고 집에서 휴식을 취하는 것이 가장 좋다. 하지만 부득이하게 외출을 해야 한다면 편도선염을 빠르게 치료할 수 있는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

마스크는 유해물질이 호흡기로 침투하는 것을 막아줄 뿐만 아니라 입을 촉촉하게 유지해주는 기능도 있기 때문이다. 그러니까 황사나 미세먼지가 적은 맑은 날에도 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

5. 구강 위생

편도선염을 빠르게 제거하는 또 다른 방법은 구강 위생을 잘 계속하는 것입니다. 특별히 끼니 후 이를 닦을 때에는 치아 안쪽뿐만 아니라 혀까지 세심하게 닦아야 합니다. 이를 닦을 수 없다면 최소한 입을 헹구는 것이 좋습니다.

6. 편한 음식을 먹어라

편도선염이 있다면 음식이나 침을 삼킬 때마다 목이 아픈 느낌을 받는 경우가 많습니다. 특별히 식욕이 떨어지기 때문에 목이 아플 때만 음식을 섭취하는 분들이 많습니다. 그렇지만 이는 치유를 지연시키는 요인이다.

편도선염을 빠르게 낫게 하려면 식사를 꼭 해야 하며, 식사를 거르면 안 된다. 반대로 매운 음식은 오히려 편도선을 자극할 수 있으므로 죽이나 떡 등 매끈한 음식을 장시간 씹어 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

규칙적인 식사를 통한 적절한 영양성분 섭취는 면역력을 강화하고 치유 순간을 단축시킬 수 있습니다. 하지만 주의하세요. 끼니 후 바로 눕는 것은 실제 위산 역류를 유발하고 목 고통을 악화시킬 수 있습니다.

편도선염 예방

지금까지 편도선염을 빠르게 치료하는 방법에 대하여 알아보았습니다. 사실 그 방법에는 특이한 것이 없습니다. 가장 필요한 것은 충분한 휴식과 충분한 수분 섭취이며, 건전한 식습관과 규칙적인 운동으로 면역력을 최상의 상태로 유지하면 편도선염을 예방할 수 있습니다.

마지막으로, 편도선염의 증상이 빠르게 치료해도 호전되지 않거나 자주 재발한다면 대사성 질환이나 면역질환을 의심할 수 있는 수 있으므로 병원에 내원하셔서 정확하다는 검사를 받으시는 것이 좋습니다.

이상 편도선염의 예방과 증상, 치료에 관해 알아보았습니다.