전립선암 수술후 어떤 음식이 좋을까?

이번에는 전립선암 수술 후 좋은 음식에 관하여 알아보겠습니다.

전립선암 수술의 후유증

전립선은 계속적인 성기능에 꼭 필요한 역할을 합니다. 테스토스테론은 전립선에서 생성되는 성호르몬으로 남성의 성행위에 관여합니다. 전립선을 매우 건강하게 유지하면 계속적인 성기능에 이익이 됩니다. 전립선은 방광을 지지하고 방광 근육을 조절하는 데 관여합니다.

전립선을 매우 건강하게 유지하면 요실금을 막는 데 이익이 됩니다. 전립선 비대증이나 염증으로 인해 생겨날 수 있는 사안을 예방하고 관리합니다.

전립선암 수술 후에는 좋은 음식이 중요합니다. 전립선암은 전립선에 생겨나는 암으로 남성에게 가장 자주보이는 암 중 하나입니다.
전립선암이 진행됨에 따라 암세포가 전립선 주변 조직을 침범하여 방광 조절이 어려워질 수 있습니다. 방광을 자주 비우십시오

불완전하고 공허함을 느낄 수도 있습니다. 전립선암으로 인해 요도에 압력이 가해지면 배뇨에 어려움을 겪을 수 있습니다.
고통스러운 배뇨, 불완전 배뇨 혹은 혈뇨가 일어날 수 있습니다. 전립선암이 진행됨에 따라 성기능에 변화가 생길 수 있습니다.

성욕 감소, 발기 부전, 성적 만족도 감소가 일어날 수 있습니다. 나이는 전립선암의 위험 요인 중 하나입니다.
50세 이상의 남성은 위험이 더 높으며, 65세 이상의 남성은 특별히 위험합니다. 가족력이 있는 경우 전립선암 발병 위험이 증가합니다.

늘릴 수 있습니다. 한 명 이상의 부모나 형제자매가 전립선암에 걸린 경우 사적인 위험이 증가할 수 있습니다.

전립선암 수술 후 추천 음식

일부 연구에서는 고지방식, 비활동적인 생활 방식, 비만, 흡연이 전립선암 수술 후 전립선암 위험을 증가시킬 수 있다고 보고합니다.

전립선암을 예방하고 체력을 유지하기 위해서는 정의로운 식습관과 영양섭취가 중요합니다.

• 전립선암 수술 후 좋은 음식 : 당근, 호박, 고구마 등 붉은색 채소에는 베타카로틴이 풍부합니다.
• 베타카로틴은 항산화 효과가 있어 전립선의 힘을 강화시킬 수 있습니다. 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 건강상 이점이 있을 수 있습니다.
• 대다수의 야채, ​​콩류, 두부, 견과류는 식물성 단백질의 좋은 공급원입니다. 아연은 전립선 건강에 요구되는 미네랄입니다. 해산물, 씨앗, 견과류, 붉은 고기에서 아연을 얻을 수 있습니다. 그렇지만 아연 섭취량이 많으면 문제가 생겨날 수 있으므로 지속해서 적정량의 아연을 마시는 것이 중요합니다.
• 토마토에는 라이코펜이라는 항산화제가 풍부합니다. 리코펜은 전립선 강화에 이익이 되면서 전립선암 위험을 감소시키는 데 이익이 될 수 있습니다.
• 버섯은 전립선암을 예방하고 튼튼함을 이어서하는 데 가장 좋은 식품 중 하나입니다. 그 중에서도 낱낱이 베타글루칸이라고 합니다. 활성 성분은 전립선 강화를 지원합니다. 베타글루칸이 풍부해 항산화 효과가 있어 면역체계 강화에 좋다.

전립선암에 좋은 음식 두 차례 이야기

정기적으로 섭취해야 할 전립선암에 좋은 음식을 살펴보겠습니다. 우리 몸에 염증을 세우는 활성산소를 제거하고, 염증을 악화시키며, 노화를 촉진시키는 데 이익이 되는 항산화 성분이 다양한 여러가지 음식을 넘기는 것이 좋습니다.

• 기본적인 예로는 당근, 시금치, 만다린, 오렌지, 레몬, 블루베리, 딸기 등이 있습니다. 토마토에는 특별히 전립선 건강과 항산화제에 꼭 필요한 리코펜이 풍부합니다. 아침이나 밤에 갈아서 즙을 내는 것이 가장 좋습니다. 부드러워질 때까지 요리하세요.
• 마늘에는 알리신이 풍부해 암세포의 성장을 자제하고 면역체계를 강화하는데 이익이 되며, 생강, 강황, 가지에도 풍부합니다. 해조류(미역, 다시마, 김 등)는 혈액을 정화하고 혈액순환을 부드럽게 돕습니다. ), 고수, 부추, 셀러리, 호박 등의 야채도 전립선암 수술 후 먹기 좋은 음식이다.

다양한 원인으로 전립선암의 발병률이 늘어나고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이는 특별히 남성의 경우 매우 의심스러운 상태이므로 문제가 의심되는 경우 가능한 한 빠르게 치료와 수술을 받는 것이 중요하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 암과 싸우고 질병을 치료하는 데 이익이 되는 면역 강화 영양소가 포함된 전립선암 친화적인 음식을 삼키는 것을 잊지 마십시오.

전립선암에 좋은 세 차례 음식

전립선암은 남성호르몬, 우리들이 섭취하는 음식, 우리들이 사는 환경의 영향을 크게 받습니다. 전립선암을 방지하는 가장 좋은 방법은 식습관을 조절하는 것입니다. 전립선암은 가끔 뼈로 퍼져 심각한 통증과 등등 심각한 합병증을 유발하여 궁극적으로 생명을 위협할 수 있습니다.
전립선암 발병률은 나이가 들수록 증가합니다. 전립선암은 나이가 들수록 완치의 중요성이 커지기 때문에 전립선암 수술 후에는 안좋은점 없이 질 좋은 음식을 마시는 것이 중요합니다.

• 최근 석류에는 항산화, 항바이러스, 항돌연변이, 항암 특성을 지닌 엘라그산이라는 식물성 영양소가 들어 있어 전립선암 수술 후 먹기 좋은 식품으로 주목받고 있습니다. 석류 주스는 전립선 염증 세포의 증식을 효율을 높여 지연시키고 염증 세포를 급속도로 죽일 수 있으므로 피부가 딱딱하고 식사가 까다로운 경우 주스나 영양제로 마시는 것이 좋습니다.

• 캡사이신은 전립선 강화에 도움을 주는 향신료로, 전립선암세포뿐만 아니라 다른 암세포도 억제하는데 도움을 줍니다. 특별히 캡사이신은 세포사멸 효과가 있어 암세포의 자살을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있다. 즉, 캡사이신은 암세포 주변의 건전한 세포에는 손상을 주지 않으면서, 신체 세포의 에너지 대사 중추를 구성하는 세포 내 소기관 중 하나인 미토콘드리아 세포의 에너지 생산을 공격하는 것입니다.

• 전립선암 세포의 성장을 억제하는 항산화제인 페룰산이 풍부합니다. 유럽에서는 무나 양파 등의 식품재료로 인기가 있으나 국내에서는 널리 유통되지 않고 통조림 형태로 수입되기도 한다. 블루베리, 블랙베리 등의 베리류에는 페룰산이 풍부하여 대용으로 이용할 수 있습니다. 아티초크는 전립선암 수술 후 먹으면 좋은 음식이다.

• 식품분자는 예로부터 훌륭한 효과를 인정받아 왔으며, 그 이름마저도 '역겨운'이라는 뜻을 갖고 있습니다. '폴리페놀'은 항산화 성분이 풍부해 전립선의 혈액순환을 돕고 배뇨를 촉진하며 성기능을 개선하는 것으로 알려져 있다. 꽃의 검은 붉은색을 내는 폴리페놀 성분인 안토시아닌은 항염증, 항암 효과가 뛰어나 특별히 전립선암 수술 후 먹으면 좋은 식품이다.

• 장어에는 혈관을 확장시키고 혈류를 촉진시키는 아르기닌이 풍부하여 전립선에 좋은 식품입니다. 미네랄과 오메가-3 지방산이 풍부하기 때문에 암을 유발하는 활성 산소를 제거하여 전립선암을 예방할 수 있습니다. 특별히 칼륨과 마그네슘이 다량 포함되어 있어 면역력과 활력을 올리는 데 우수한 식품이자, 전립선암 수술 후 좋은 식품이기도 합니다.

이상, 전립선암 수술 후 먹으면 좋은 음식과 전립선암 수술 후 먹으면 좋은 음식에 관하여 살펴보았습니다.