인후통 증상 , 인후염 원인 및 예방 과 치료

인후통은 윗부분 호흡기 점막(인후 포함)의 염증으로, 보편적으로 박테리아나 바이러스에 의해 발생하며 소위 "구순포진" 아니면 "감기"와 비슷한 자주보이는 증상입니다. 이 염증은 심한 호흡에 사용된다고 할 수 있는 기관인 후두, 후두 아니면 윗부분 호흡 기관에서 발생합니다. 이번 글에서는 목이 아픈 증상, 원인, 치료, 예방법에 대하여 알아보겠습니다.
인후통 증상, 원인, 치료, 예방

1. 인후통의 원인

인후염은 보편적으로 인두와 후두에 염증을 세우는 바이러스 혹은 박테리아 감염으로 인해 발생합니다. 이런 감염은 여러가지 요인에 의해 생겨날 수 있으며 급성과 만성의 두 가지 주요 형태로 나타납니다. 그 이유와 특징은 이와 같다.

1) 급성 인후통의 주요 원인

바이러스 감염: 감기 바이러스나 그 외 호흡기 바이러스로 인한 감염은 급성 인후염의 가장 자주보이는 원인 중 하나입니다.
세균 감염: 화농연쇄상구균은 세균 감염의 가장 자주보이는 원인 중 하나이며, 가끔은 급성 인후염을 유발합니다.
급격한 기온 변화 : 일기예보의 변화로 인해 급격한 기온 변화가 있어 목과 인두에 압력이 가해질 때 발생합니다.
발열: 감염이나 열중독으로 인해 일어날 수 있습니다.
과로 : 과로, 피로, 체력부족으로 인해 면역체계가 약화되면 감염에 더욱 취약해질 수 있습니다.
단점: 면역체계가 약한 사람들은 감염되기 쉽습니다.

2) 만성 인후통의 주요 원인

재발성 급성 인후염 : 급성 인후염이 재발할 경우 만성 인후염으로 발전할 수 있습니다.
흡연: 장기간의 많은 흡연은 목 고통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
알코올: 알코올을 너무 많이 마시면 ​​목과 인두 부위에 자극을 주고 염증을 일으킬 수 있습니다.
과도한 노력: 장기간 아니면 과도하게 발성은 후두와 인두에 압력을 가하여 만성 인후통을 유발할 수 있습니다.
매운 음식을 섭취하세요: 매운 음식이나 음료를 너무 많이 섭취하면 목과 인두에 자극을 주어 염증을 일으킬 수 있습니다.
목의 과도하게 사용: 목의 과도하게 사용이나 폴립과 같은 구조적 문제로 인해 감염이 생겨날 수 있습니다.
후두역류질환: 위산이 역류하여 인후통을 유발할 수 있습니다.
환경적 요인: 드물게 자극적인 가스, 화학물질, 화학물질 증기를 흡입하면 인후통이 일어날 수 있으며, 부비동염 등의 감염이 주변 부위로 퍼질 수 있습니다.

2. 인후통 증상

인후염은 여러가지 증상을 동반할 수 있는 목 뒤쪽의 통증과 연관된 상태입니다. 인후염의 주요 증상은 아래와 같습니다.

인두 감각 및 건조함: 인후통은 초기에 목 뒤쪽에 이물감과 건조함을 유발할 수 있습니다.
가벼운 기침: 인후염의 초기 단계에서는 편한 기침이 일어날 수 있습니다.
삼키기 어려움: 상태가 더욱 심해지면 인후통으로 인해 음식을 삼키기가 어려울 수 있습니다.
고열: 고열은 감염이 심할 때 일어날 수 있는 발열입니다.
두통: 두통은 가끔 목 고통을 동반합니다.
전반적인 불쾌감: 고열과 고통이 전반적인 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
식욕 상실: 목이 아프면 식욕이 감소하고 식사가 어려워질 수 있습니다.
냄새 및 혀 코팅: 입에서 악취가 나고 혀가 막힐 수 있습니다.
목소리 변화: 감염이 목까지 퍼지면 목소리가 쉰 목소리가 되거나 깊어질 수 있습니다.
귀 아래 통증: 귀 아래 고통이 일어날 수 있으며 이는 인후염과 관련이 있을 수 있습니다.
급성 및 만성: 급성 인후염은 초기 인후 건조, 발열, 삼킬 때 심한 통증, 기침, 많은 가래, 식욕 부진, 변비 및 그 외 증상과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 만성 인후염으로 고생한다면 목이 건조하고 쓰라리고 가려워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 피곤함을 느끼면 증상이 악화되고 목소리가 쉬어지는 경우도 있습니다.

3. 인후염 치료

인후염 치유는 증상의 원인과 심각도에 따라 다릅니다. 보편적인 치료 절차와 권장 내용은 아래와 같습니다.

휴식 및 수분 섭취: 증상이 생기면 충분한 휴식을 취하고 수분을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 목이 건조해지지 않도록 물을 충분히 섭취하세요.
목 헹구기: 염증 완화에 이익이 되도록 따스한 물로 입을 헹구십시오. 그리고 구취와 혀 코팅을 제거하는 데 이익이 됩니다.
진통제 사용: 고통을 완화하기 위해 의사가 처방한 진통제를 복용할 수 있습니다. 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 약물이 자주 사용됩니다.
항생제 치료(세균 감염의 경우): 인후통이 세균 감염으로 의심되는 경우 의사의 처방에 따라 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 항생제는 박테리아를 보다 효율을 높여 치료하고 합병증을 방지하는 데 이익이 됩니다.
기침 억제제 및 거담제 사용: 인후염이 인두 역류 질환과 관련이 있는 경우, 위산 억제제나 거담제를 복용하면 이익이 될 수 있습니다. 이 약은 위산 역류를 줄이고 인후통 증상을 완화하는 데 이익이 될 수 있습니다.
근육을 이완시키고 목소리를 사용하지 마십시오. 소리를 경계를 산만하게 하기보다는 긴장을 풀고 소리를 계속 듣는 것이 중요합니다. 목소리가 보호되지 않으면 감염이 악화될 수 있습니다.
영양 및 보충제: 식욕이 떨어지면 건강에 좋은 음식을 섭취하여 영양을 유지하고 필요한 경우 영양성분 보충제를 고려하십시오.
의사와 상담하시기 바랍니다. 증상이 심하거나 장기간 지속되는 경우 의사와 상담하세요. 담당 의사는 증상의 이유를 깨닫고 적절한 치료 계획을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 인후염 예방

인후염 차단제를 계속 복용하면 인후염 발병 위험을 감소시키는 데 이익이 될 수 있습니다. 특별히 전염병이 창궐하고, 환경이 어수선하고, 압박감이 클 때, 예방과 통제 조치에 더욱 경각심을 가져야 합니다.

손 씻기: 목의 고통을 예방하려면 손을 자주 씻는 것이 중요합니다. 손을 통하여 세균이나 악성 프로그램이 전염될 수 있으므로, 화장실 사용 후, 외출 후, 음식 준비 전, 끼니 전, 코와 입을 만진 후에는 무조건 손을 씻으세요.
구강 위생: 인후통을 예방하려면 정기적인 구강 위생이 중요합니다. 칫솔과 치약을 이용하여 하루에 두 번 이상 치아와 혀를 닦아야 합니다. 또한, 칫솔, 치실, 구강 청결제를 이용하여 치아 내부와 치아 사이의 이물질을 제거하십시오.
감염 예방: 다른 사람과의 직접적인 접촉을 자제하고 감염됨 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오. 감염자와 식기, 수건, 약품 등을 공유하지 않도록 주의하세요.
올바른 기침 예절: 기침이나 재채기를 할 때는 손바닥이나 휴지로 입과 코를 가리세요. 그리고 이용한 휴지는 즉시 폐기하세요.
영양 균형: 밸런스 잡힌 식단을 섭취하면 면역체계를 강화하고 튼튼함을 계속하는 데 이익이 됩니다. 싱싱한 과일, 야채, 단백질을 더 많이 섭취하세요.
운동 및 생활습관: 규칙적인 운동과 적절한 휴식으로 튼튼함을 유지하세요. 많은 스트레스를 제한하고 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.
예방접종: 특별히 어린이와 고위험군에 대하여 권장되는 예방접종을 받으십시오. 인후, 후두 및 등등 호흡기 감염을 방지하는 데 활용할 수 있는 백신이 있을 수 있습니다.

이상은 인후염의 증상, 원인, 치료 및 예방법에 대한 정보입니다.