목디스크 원인, 증상, 치료방법 알아두자

 

오늘은 목디스크의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 경추추간판탈출증(경추디스크질환)의 원인은 무엇인가요? 평소에 사무실에서 사무직으로 오래 일하시다보니 문제가 되었던 목디스크 (경추추간판탈출증)의 원인과 증상, 치료법에 대해 정리해보겠습니다.

 

 

목디스크, 경추 추간판 탈출증 원인

 

목디스크질환이란 어떤 것을 뜻할까요? 흔히 이야기하는 경추 추간판 탈출증을 이야기 하는 것인데요. 경추추간판탈출증은 잘못된 생활습관으로 인한 우발적인 진동이나 교통사고 등 다양한 부상으로 인해 발생합니다. 경추(경추)와 추간판(추간판)이 뒤로 빠져나가 신경과 척수를 압박하는 상태입니다.

 

 

경추 추간판 탈출증(경추 추간판 질환)의 원인

 

경추 추간판 탈출증과 요추 추간판 탈출증은 모두 퇴행성 변형으로 인해 시작된다고 합니다. 주로 40대에 발생하나, 최근 휴대폰, 컴퓨터 등 생활습관의 영향으로 20대부터 퇴행성 변화가 시작되어 경추추간판탈출증으로 진행됩니다.

 

추간판의 수분량이 감소하고 탄력이 떨어지게 되면 가벼운 충격을 받거나 장시간 건강에 해로운 자세를 유지할 경우 추간판이 뒤로 밀려나게 되는데, 이때 밀린 추간판이 압력을 받게 됩니다. 추간판에. 신경 이상. 내려가면 목디스크가 발생합니다.

 

 

경추 추간판 탈출증(경추 추간판 질환)의 증상

 

경추디스크질환(경추디스크질환)은 목 뒤나 어깨 윗부분의 통증이 가장 흔한 증상이지만, 신경이 눌리는 위치에 따라 목, 어깨, 팔에도 통증이 나타날 수 있습니다.

 

• 목의 불편함
• 어깨가 아프다.
• 팔의 통증이나 저림
• 손가락 마비
• 팔 힘이 부족하다

 

목디스크 (경추디스크질환) 진단

 

대부분의 검사는 X-ray, MRI, CT를 사용하여 수행됩니다. 경추디스크질환(경추디스크질환)은 디스크 공간이 좁아지는 정도, 신경공과 관상돌기 관절의 뼈 돌출 여부, 경추의 곡률과 위치 변화 등을 확인하여 진단할 수 있습니다.

 

 

목디스크 (경추디스크질환) 치료

 

경추추간판탈출증(경추추간판탈출증) 초기에는 약물치료와 물리치료를 효과적으로 시행하고 증상 완화를 확인할 수 있습니다. 증상이 경미한 경우에는 약물, 교정기 등을 사용할 수 있으며, 온열치료, 초음파치료, 전기자극치료, 물리치료 등을 시행할 수 있습니다.

 

• 봉침치료
  목, 어깨, 허리 등의 통증질환, 퇴행성관절염, 신경통, 손발이 차거나 저림, 잘 치료되지 않는 각종 통증질환, 요추추간판탈출증, 경추추간판탈출증, 오십견, 테니스엘보, 만성염좌 등이 있습니다. 그들은 이런 일이 일어난다고 말합니다.

 

• 추나요법
  몸의 불균형을 바로잡고, 경직된 근육을 이완시켜 통증을 완화시켜줍니다.

 

목디스크 , 경추추간판탈출증(경추디스크질환) 예방

 

1) 잠잘 때 베개를 너무 높게 사용하지 마세요.
2) 잠을 잘 때에는 낮고 푹신한 베개를 사용하도록 하세요.
3) 장시간 컴퓨터를 마주하거나 다른 작업을 할 때에는 턱을 몸 쪽으로 향하게 하고 바른 자세를 유지하세요.
4) 고정된 자세로 작업하는 경우에는 1시간에 1회 정도 스트레칭을 해주세요.
5) 책을 읽을 때에는 눈높이를 맞추는 것이 가장 좋습니다.

 

<목디스크 자세로 바로 잡는 방법>

 

목디스크 결론

 

지금까지 경추 추간판 탈출증의 증상, 경추 추간판 탈출증의 원인과 예방법, 경추 추간판 탈출증의 치료법에 대해 자세히 살펴보았습니다. 경추추간판탈출증 증상이 나타나면 최대한 빨리 병원에 내원하여 경추추간판의 진행 정도에 따라 정확한 검사와 치료를 받는 것이 가장 좋으며, 정상적인 상황에서는 가능한 한 최소한으로 치료하는 것이 도움이 됩니다.

 

목 디스크를 유발할 수 있는 활동을 피하세요. 이렇게 될 것입니다. 좋은 자세를 유지하는 습관을 기르시기를 바라겠습니다.경추추간판탈출증 치료는 여러분께 큰 도움이 될 것입니다.