고관절 통증 증상 원인 치료하는 법을 알아 봅시다.

고관절 아픔의 증상과 원인, 치료법에 관하여 알아보겠습니다. 고관절은 우리 몸에 꼭 필요한 관절 중 하나로 걷기, 앉기, 서기 등 여러가지 운동에 참여합니다. 고관절에 문제가 있는 경우 통증이나 불편함을 느낄 수 있으며, 이는 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.

고관절 통증 증상은 아래와 같습니다.

• 고관절 부위에 지속되거나 반복되는 고통이 있습니다.
• 고관절을 움직일 때 소리가 들리거나 뻐근한 느낌이 들 수 있습니다.
• 고관절을 구부리거나 펴면 고통이 심해집니다.
• 걷거나 계단을 오르내리는 등의 활동이 어렵습니다.
• 앉거나 서 있기가 어렵습니다.
• 휴식을 취해도 고통이 가라앉지 않습니다.

고관절 원인

고관절 고통의 주요 원인은 아래와 같습니다.

• 고관절염 : 고관절 연골이 손상되어 관절 사이의 마찰이 증가하여 감염이 일어나는 질환입니다. 위험 요인으로는 나이, 체중, 유전적 요인, 외상 등이 있습니다. 고관절 관절염은 만성 통증과 운동성 장애를 일으키며, 상태가 진행됨에 따라 관절이 변형되거나 파괴될 수 있습니다.
• 골다공증: 골밀도와 강도가 감소하여 뼈가 쉽게 부러지거나 휘어지는 질환. 위험 요인으로는 여성, 노령, 흡연자, 칼슘 결핍 등이 있습니다. 골다공증은 고관절 골절로 이어질 수 있으며, 이로 인해 심각한 통증과 장애가 일어날 수 있습니다.
• 근육통 : 과로, 부상, 감염, 과부하로 인해 근육이 감염되거나 훼손될 때 고통이 발생합니다. 근육통은 일시적이거나 만성적일 수 있으며 휴식, 물리 치료, 약물 치료로 호전될 수 있습니다.
• 신경통 : 신경이 압박을 받거나 손상되었을 때 생겨나는 통증입니다. 추간판 탈출증, 척추 협착증, 척추분리증이 원인일 수 있습니다. 신경통은 따끔거림, 얼얼함, 저림 등의 증상을 동반하며, 수술, 물리치료, 약물치료 등으로 치료할 수 있습니다.

고관절 치료방법

고관절 고통을 치료하는 몇 가지 방법은 아래와 같습니다.

• 진통제: 아세트아미노펜, 스테로이드 항염증제(NSAID) 등의 약물을 복용하면 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 심한 경우 의사의 처방이 필요합니다.
• 약물: 염증을 균형을 맞추고 관절 기능을 개선하기 위해 주사제 아니면 경구용 코르티코스테로이드, 히알루론산 및 다른 것들 약물을 이용할 수 있습니다.
• 물리치료 : 보조기, 보행기, 온찜질, 냉찜질 등을 이용하면 관절의 부담을 줄이고 혈액순환을 촉진할 수 있습니다.
• 간략한 동작 및 활동 : 요가, 수영, 에어로빅 등의 운동과 골반 및 다리 부위의 간략한 동작을 통하여 관절의 유연성과 근력을 향상시킬 수 있습니다.
• 수술 : 약물이나 물리치료로 호전이 없을 경우 인공관절로 바꾸는 수술을 시행할 수 있습니다.

고관절 통증은 조기에 적절한 치료를 통하여 크게 개선될 수 있습니다. 그렇지만 치유하지 않고 방치할 경우 만성화되거나 악화될 수 있으므로 주의를 필요하다. 고관절 고통을 겪고 있으면 위의 치료법을 고려하고 가능한 한 빠르게 전문의의 진찰을 받으세요.

고관절 수술 절차

고관절은 인체에서 가장 크고 가장 필요한 관절 중 하나입니다. 고관절은 다리와 골반을 연결해 걷기, 뛰기, 앉기, 서기 등 여러가지 행태를 가능하게 해줍니다. 한편, 고관절도 다른 관절과 비슷하게 퇴행성관절염, 외상, 감염 등으로 인해 손상되거나 파괴될 수 있습니다. 이 상태에서는 고관절의 기능이 낮아지게되어 통증이나 불편함을 느끼게 됩니다.

이때 고관절 치환술이 필요할 수도 있습니다. 고관절 치환술은 손상된 고관절의 일부를 인공 고관절로 교체하여 고관절의 활성 기능을 보존하고 고통을 감소시키며 일상생활이 가능하도록 하는 치료 방법입니다. 이 수술은 고관절 관절염, 고관절 이형성증, 선천성 고관절 탈구, 외상 아니면 감염으로 인해 고관절 문제가 있는 환자에게 권장됩니다.

그렇다면 고관절 치환술이 어떠한 식으로 시행되는지, 수술 전후에 어떠한 점을 감안해야 하는지 조사하도록 하겠습니다.

고관절 치환술 수술 과정

고관절 치환술은 이 차례대로 진행됩니다.

1. 수술의 필요성, 목적, 방법 및 생겨날 수 있는 위험에 관하여 충분히 깨닫고 동의하기 전에 수술 전 의사와 상담해야 합니다. 그리고 혈액검사, 소변검사, 심전도, 외과적 방사선 검사 등도 시행하며, 환자의 기저질환 정도와 신체상태에 따라 관련 진료과에 지도를 실시합니다.
2. 수술 당일 의식을 잃거나 고통을 체감하지 않도록 마취제를 사용합니다. 마취 방법에는 전신마취와 신경축마취가 있으며, 이는 의사와 상담하여 결정해야 합니다.
3. 마취 후 엉덩이 피부를 절개하여 수술을 진행합니다. 절개 방법에는 전방과 후방의 두 가지 방법이 있으며 개별적으로 장점과 나쁜 점이 있습니다. 전방 접근 방식의 절개는 대퇴골과 장골 사이의 근육을 피하여 근육 손상을 줄이고 회복을 급속도로 하지만 수술 시간이 더 오래 걸리고 특이한 장비가 필요합니다. 후방 접근법은 장골 뒤를 절개해야 하고, 수술 시간이 더 짧으며, 기존의 기구를 이용하여 시행할 수 있지만 근육 간격이 더 크고 탈구 위험이 더 높습니다.
4. 절개 부위 주변의 근육과 관절막을 잘라낸 후 대퇴골두를 꺼냅니다. 고관절 머리는 장골와와 함께 고관절을 형성하는 고관절의 구슬 모양 부분입니다.
5. 제거한 부위를 인공 고관절로 교체합니다. 인공고관절은 대퇴관절과 고관절로 나누어지며 개별적으로 금속, 세라믹, 플라스틱, 등등 재료로 만들어진다. 허벅지는 대퇴골에 삽입되거나 부착되고, 엉덩이는 장골에 삽입되거나 부착됩니다. 인공 고관절의 크기와 모양은 환자의 신체 상태와 수술 방법에 따라 달라집니다.
6. 인공 고관절을 삽입한 후 관절의 가동성과 안정성을 검토하고 수술 부위를 봉합합니다. 봉합 부위에 붕대를 감거나 출혈을 방지하기 위한 배액관을 삽입한 후 방사선 촬영을 통하여 인공 고관절의 위치를 확인합니다.

수술 시간은 보통은 1~2시간 정도 소요되며, 수술 당시 경우에 따라 시간은 달라질 수 있습니다. 수술을 준비함에 있어서 환자의 경우에 따라 수술방법이 불가피하게 달라지거나 수술범위가 늘어나게 됩니다.

고관절 수술 비용

고관절 수술 가격은 병원마다 다르지만 평균은 아래와 같습니다.

• MRI 검사비 : 500,000원
• 이중 고관절 수술 비용 : 600만원
• 입원비 및 간병비 : 200만원

따라서 총 고관절 수술 가격은 850만원 정도 예상됩니다. 그리고 건강보험 유무, 수술방법, 입원기간, 재활치료 등에 따라 돈이 달라지므로 분명한 가격은 전문의와 상담하시기 바랍니다.

고관절 수술 후 회복기간은 환자의 경우에 따라 다르지만 보편적으로 이와 같습니다.

• 수술 후 5~7일간 입원
• 수술 후 3~4주 후에는 보조기구 없이 보행이 가능합니다.
• 2.5~3개월 정도 지나면 일상을 시작하실 수 있습니다.

고관절 수술 후 재활은 매우 중요합니다. 뼈와 근육에 좋은 음식을 섭취하거나 적절한 운동을 계속해야 합니다. 미끄러운 곳에서도 빈번히 미끄럼 예방 신발을 신으십시오.

고관절 수술 후 장애 정도는 장애의 유형과 심각도에 따라 다릅니다. 직장에서 사고를 당했거나 고관절 치환 수술을 받은 경우 6~8점을 받을 수 있습니다. 분명한 내용은 전문의와 상담하시기 바랍니다.

고관절에 좋은 음식

1. 물고기

생선에는 염증을 줄이고 관절 윤활에 이익이 되는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 대사 노폐물과 백혈구 분비물로 인한 관절염과 뼈 손상을 예방합니다. 연어, 고등어, 참치, 정어리 등 기름기가 많은 생선을 일주일에 두 번 이상 삼키는 것이 좋습니다.

2.우유

우유는 칼슘과 비타민D가 다양한 식품으로 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 방지하는 데 이익이 된다. 비타민D는 칼슘 흡수를 촉진하고 항산화 효능을 통하여 관절염을 억제합니다. 우유 외에도 치즈, 요구르트, 두유 등 유제품도 고관절 건강에 이익이 된다.

3.마늘

마늘은 셀레늄과 비타민E를 함유한 식품으로 항산화 효과가 뛰어나다. 마늘에 함유된 이황화알릴은 연골을 손상시키는 효소의 수를 줄이고 염증 반응을 억제합니다. 마늘은 맵지 않아야 하며 삶거나 꿀에 절여 먹어치우는 것이 가장 좋습니다.

4. 버섯

버섯은 연골의 주요 성분 중 하나인 글루코사민을 함유한 여러가지 식품 중 하나입니다. 글루코사민은 설탕과 아미노산이 결합된 아미노당으로 연골의 탄력과 수분을 유지하고 관절의 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 나이가 들수록 글루코사민이 부족해지기 때문에 보충을 권장합니다. 표고버섯, 건조버섯, 목이버섯 등 여러가지 버섯을 먹을 수 있습니다.

5. 녹차

녹차에는 폴리페놀과 같은 힘찬 항산화제가 풍부하여 염증을 줄이고 연골 손상을 늦출 수 있습니다. 녹차에는 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)라는 화합물이 들어 있어 류마티스 관절염과 연관된 염증의 강도를 줄일 수 있습니다. 녹차는 하루에 2~3잔 이하로 넘기는 것이 좋습니다.

6. 견과류와 씨앗

견과류와 씨앗에는 오메가-3 지방산과 에센셜 오일이 풍부하여 염증을 줄이고 결합 조직 문제점을 세우는 데 이익이 됩니다. 호두, 아몬드, 아마씨, 치아씨, 잣 등 견과류와 씨앗을 소량씩 매일 마시는 것이 좋습니다.

7. 과일과 열매

사과, 크랜베리, 살구와 같은 과일과 열매에는 항산화제가 풍부하여 신체의 유해한 활성산소를 제거하고 관절염과 염증을 억제하는 데 이익이 됩니다. 과일과 열매에는 콜라겐 생성과 건전한 연골 유지에 좋은 비타민 C와 같은 비타민도 들어 있습니다.

8. 올리브 오일

올리브 오일은 염증을 감소시키는 데 이익이 될 수 있는 오일이 함유된 식품입니다. Olea europaea는 관절염 증상을 줄일 수 있는 항염증제인 이부프로펜과 비슷한 효능을 나타냅니다. 요리할 때 올리브 오일이나 그린 코브샐러드 드레싱을 이용하는 것이 좋습니다.

9. 통곡물

통곡물은 힘찬 항염증제인 식이섬유의 다양한 공급원입니다. 통곡물은 C반응성 단백질(CRP)의 혈중 통계를 낮출 수 있습니다. CRP는 염증에 반응하여 간에서 생성되는 물질로 심장병, 당뇨병, 관절염과 연관된 염증의 지표입니다. 통곡물에는 귀리, 보리, 현미가 포함됩니다.

10.유제품

유제품에는 칼슘과 비타민D가 풍부해 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 막는 데 이익이 된다. 비타민D는 칼슘 흡수를 촉진하고 항산화 효능을 통하여 관절염을 억제합니다. 유제품에는 우유, 치즈, 요구르트가 포함됩니다.

11. 녹색 채소

브로콜리, 시금치 같은 녹색 채소에는 비타민, 미네랄, 항산화제, 철분이 풍부합니다. 브로콜리에는 설포라판이라는 화합물이 들어 있어 골관절염의 진행을 예방하거나 늦추는 데 이익이 될 수 있습니다.
고관절 통증 증상을 포함한 고관절 관련 정보를 살펴보았는데, 추가적인 내용은 아래와 같습니다.