체질별 체형1

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  채소가 독이 될 수도 있다? 8체질별 채소 섭취 가이드 채소가 독이 될 수도 있다? 체질별 채소 섭취 가이드안녕하세요! 요즘 건강을 위해 채소 위주 식단으로 바꾸시는 분들 정말 많으시죠? 저도 한때 무조건 채소만 많이 먹으면 건강해진다고 믿었는데, 오히려 소화가 안 되고 몸이 더 무거워진 적이 있어요. 알고 보니 사상의학·팔체질 의학에서는 체질에 따라 채소가 독처럼 작용할 수 있다는 사실! 오늘은 8체질(간형, 심형, 비형, 폐형, 신형, 담형, 위형, 대장형) 중 채소 섭취에 주의해야 할 체질과 맞춤 팁을 알려드릴게요. ✅ 채소가 몸에 해가 될 수 있는 체질비형(脾型), 위형(胃型) : 위장 기능이 약한 체질로, 생채소의 찬 성질과 풍부한 섬유질이 소화기관에 부담을 주어 복부 팽만감, 소화불량, 설사를 유발할 수 있어요.대장형(大腸型) : 대장 기능이 약하.. 카테고리 없음 2025. 7. 1.