심진석 훈련법1

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  건설 현장의 영웅, '낭만러너' 심진석 고강도 노동을 뚫고 20연승 신화를 쓴 '낭만러너' 심진석! 안전화 러닝, 오버페이스 등 정석을 거부하는 그의 파격적인 훈련 비법과 강철 정신력의 비밀을 자세히 분석합니다. 직장인 마스터즈 마라토너로서의 성공 방정식을 지금 확인하세요!요즘 마라톤계를 뜨겁게 달구는 이름, 바로 심진석 선수 이야기입니다. '낭만러너'라는 별명처럼 그의 행보는 정말 만화 같은데요. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 건설 현장 비계공이라는 직업을 가지면서도, 마스터즈 마라톤에서 무려 종합 입상 20연승이라는 경이로운 기록을 세웠어요. 대단하다는 말로는 부족할 정도죠. 저도 처음에는 '어떻게 저런 훈련이 가능하지?'라는 의문이 들었어요. 안전화를 신고 달린다거나, 초반에 힘을 다 빼버리는 오버페이스 주법을 쓴다니! 오늘은 그의 .. 카테고리 없음 2025. 11. 19.