슬개대퇴증후군 스쿼트1

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  계단 올라갈 때 무릎 앞쪽 통증: 슬개대퇴증후군의 진단과 치료 계단 올라갈 때 무릎 앞쪽 통증, 슬개대퇴증후군의 진단과 치료무릎 통증은 나이가 많아질수록 흔하게 겪는 문제이지만, 젊은 층에서도 발생할 수 있는 중요한 건강 이슈입니다. 특히 30대 직장인들 사이에서 계단을 오르거나 뛰는 중에 무릎 앞쪽에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이 글에서는 슬개대퇴증후군, 즉 연골연화증에 대해 자세히 살펴보고, 진단과 치료 방법을 제시하겠습니다.  슬개대퇴증후군이란? 슬개대퇴증후군은 슬개골(무릎뼈) 주변에 통증이 발생하는 질환으로, 주로 무릎 앞쪽에서 느껴집니다. 이 증후군은 계단을 오르거나 내릴 때, 달리기를 할 때, 오랜 시간 앉아 있을 때 통증이 발생하는 특징이 있습니다. 통증의 위치는 슬개골 주변으로, 때로는 무릎의 바깥쪽이나 안쪽, 심지어 위쪽이나 아래쪽으로도 나타날.. 건강/성인병 및 질병관리와 식품 2024. 11. 4.