누구나 살면서 한번쯤은 어지럼증을 경험해 본 적이 있을 것입니다. 어지럼증의 원인은 다양하며, 가볍게 여기지 않으면 신체에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 어지럼증의 발생과 어지러움의 원인 10가지에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
어지럼증의 10가지 원인
###어지럼증의 원인 ①탈수
물을 충분히 마시지 않으면 어지러움을 느낄 수 있다고 합니다. 반대로 물을 너무 많이 마시면 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 탈수로 인해 혈압이 떨어지고 의식을 잃을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 정기적으로 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 특히 날씨가 더울 때나 운동할 때 물을 많이 마시도록 하세요.
###어지럼증의 원인 ②저혈당증
체내 포도당 수치가 떨어지면 저혈당 증상이 나타나 어지럼증을 유발한다. 체내 포도당 수치가 감소하면 어지러움을 느끼거나 손이 떨리거나 시력이 흐려질 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 빨리 설탕을 보충해야 합니다.
###어지럼증의 원인 ③기립성 저혈압
저혈압으로 인해 뇌로 흐르는 혈액량이 줄어들거나, 어떤 이유로 뇌와 연결된 혈관이 좁아져 혈액순환에 문제가 생길 때 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 또한, 경추관절염으로 인해 목을 돌리거나 고개를 들어도 어지러움을 느끼며, 심한 경우 앉았을 때 갑자기 혈압이 떨어지는 경우도 있는데, 이러한 기립성 저혈압 역시 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
어지럼증의 원인 ④ 뇌졸중
뇌졸중은 두통, 어지럼증, 팔다리의 움직임이 느려지고 언어 장애 등의 증상이 나타나는 질병입니다. 어지러움증과 함께 마비 증상이 동반된다면 뇌졸중을 의심해야 한다. 그러나 어지럼증만 느껴진다면 뇌졸중이 있을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 뇌졸중으로 인한 것은 아니지만 가능합니다. 따라서 이러한 증상이 나타나면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
어지럼증의 원인 ⑤ 이석증
이석증은 어지럼증을 유발할 수도 있습니다. 우리 귀에는 반고리관이라는 것이 있는데, 이석이 이 조직에 떨어지면 나타나는 증상이 이석증입니다. 반고리관은 우리의 회전을 감지하는 기관으로, 떨어진 이석이 이를 자극하면 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
###어지럼증의 원인 ⑥심리적 요인
심리적인 요인도 이유가 될 수 있습니다. 어지럼증은 주로 우울, 불안, 공황장애 등의 정신질환에 의해 발생하며, 정상적인 신경의학적, 전정기능검사에도 불구하고 여전히 어지럼증이 나타난다면 정신적인 요인에 의한 것으로 볼 수 있습니다. 인지행동치료와 전정재활치료가 이러한 증상의 개선에 도움이 된다고 합니다.
###어지럼증의 원인 ⑦ 급격한 온도차
급격한 온도 상승은 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 보통 겨울에는 추운 날씨로 인해 난방을 사용하기 때문에 실내와 실외의 온도차가 더 커집니다. 이런 일이 발생하면 신체가 자율신경계를 조절하는 데 어려움을 겪게 되고, 균형을 잃고 어지러움을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 뜨거운 찜질을 받으러 사우나에 갔는데 갑자기 어지러움을 느꼈습니다.
어지럼증의 원인 ⑧ 뇌경색
뇌경색으로 인한 어지럼증은 회전성 어지러움보다는 비회전성 어지럼에 더 가깝다고 합니다. 또한 두통, 보행 곤란, 불분명한 말이 동반될 수도 있습니다. 한쪽 눈이 실명되거나 물체가 반으로 부서지는 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 뇌경색으로 인한 어지럼증은 중추성 어지럼증이기 때문에 완화하는데 시간이 걸립니다. 중추성 어지럼증은 말초성 어지럼증보다 후유증이 더 크고 생명에 위협이 될 수도 있으므로 의심되는 경우 즉시 병원에 내원하여 진단을 받아야 합니다.
###어지럼증의 원인 9가지 전정신경염
전정신경염은 바이러스 감염으로 인해 균형과 머리 위치를 결정하는 전정신경에 염증이 생기는 질환이다. 쉽게 말하면 감기라고 생각하시면 됩니다. 이 경우 몇 시간에서 하루까지 지속되는 심한 어지럼증을 경험할 수 있습니다. 증상으로는 어지럼증, 눈 경련, 머리를 움직일 때마다 물체가 회전하는 느낌 등이 있습니다. 전정신경염은 시간이 지나면 저절로 좋아지기 때문에 별도의 치료가 필요하지 않습니다. 필요한 경우 구토를 멈추기 위해 항구토제를 복용할 수 있습니다.
###어지럼증의 원인⑩메니에르병
어지럼증, 이명, 저림 등을 동반하는 증상을 메니에르병이라고 합니다. 메니에르병은 달팽이관 내 내림프액을 생성하고 흡수하는 과정에 문제가 있어 귀 속 림프관이나 림프액이 비정상적으로 기능할 때 발생하는 현상이다. 메니에르병은 귀의 압력이 증가하여 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 원인으로는 바이러스 감염, 두부외상, 유전적 요인 등이 있으며, 어지럼증뿐만 아니라 구토를 동반하는 경우도 있습니다. 메니에르병으로 인한 어지럼증은 이석증과 달리 매우 심하고 상당 기간 지속되는 것이 특징이다.
지금까지 어지럼증의 원인 10가지에 대해 자세히 살펴보았습니다.
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