백내장 수술후 시력 회복 기간 얼마나 걸릴까

백내장은 노화로 인해 눈의 수정체가 흐려지는 질환으로, 대다수의 노인들이 걸리기 간편한 안질환 중 하나이다. 백내장 수술 후 시력이 회복되기까지 걸리는 시간은 환자들의 가장 큰 걱정 중 하나입니다. 아래 기사에서 이에 관해 세세히 알아보겠습니다.

하나. 백내장 수술 후 시력이 회복되는 데 어느정도로 걸리나요?

수술 방법이나 사적인 상태에 따라 다르지만 보편적으로 백내장 수술 후 1~2주 정도 지나면 점차 시력이 회복됩니다. “수술 직후 시력이 완전히 회복되지 않을 수도 있고, 어떠한 경우 일시적인 시력이 흐려질 수도 있습니다.” 백내장 수술의 사이드이펙트가 녹내장을 유발할 수 있나요?

• 백내장 수술 후 시력 회복 기간
  초기회복기간 : 1~2주
  완전회복기간 : 약 1개월

2.백내장 수술 후 주의사항

수술 후 처음 며칠 동안은 격렬한 활동을 제한하고 안약을 계속 이용하는 것이 중요합니다.

"과잉활동이 아닌 안정감과 적절한 휴식이 필요합니다."

3. 좋은 생활습관을 유지하세요

충분한 수면을 취하세요: 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.
갑작스러운 움직임을 피하십시오: 특별히 첫 주에는 폭력이나 갑작스러운 행태를 피하십시오.
음주와 흡연을 피하십시오. 수술 후 2~3주 동안은 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 또한, 담배를 피우고 있겠다면 무조건 끊으세요.
사우나 이용을 피하십시오: 목욕이나 사우나를 사용하기 전에 적어도 일주일을 기다리십시오.

4.시력이 아직 회복되지 않은 경우

시력 회복이 지연되거나 흐려지면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 추가적인 검사를 통하여 합병증 여부를 검토하고 적절한 치료를 받아야만 합니다.

"시력 회복이 지연되거나 흐려지면 의사와 상담하십시오."

백내장 수술 후 주의할 점 5.8

백내장 수술은 매우 자주보이는 수술로 국민건강보험공단의 주요 의료보험 수술 통계에 의하면 노인층의 백내장 수술이 해마다 1위를 차지하고 있다. 의료기술의 발전으로 이제 환자들은 더욱 안전하고 용이하게 수술을 받을 수 있게 되었습니다.

그러나 백내장 수술 후에는 주의사항을 잘 지키는 것이 중요합니다.

백내장 수술 후 지켜야 할 8가지 주의사항은 이와 같습니다. 조심하시기 바랍니다.

• 1. 외부영향에 주의
     새로 이식된 IOL을 제자리에 삽입하기 전에 충격으로부터 보존하는 것을 염두해 두어야 합니다.
• 2. 보호안경을 착용하세요.
     부상당한 부위에 우발적인 마찰이나 진동이 생겨나는 것을 방지하기 위해 잠자는 동안 플라스틱 보안경을 착용하십시오.
• 3. 체질을 담그고 샤워하기
     더욱 안전하고 감염의 위험을 피하기 위해서는 최소 일주일 동안은 목욕이나 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다.
• 4. 욕실 및 사우나
     화장실, 사우나 등 공공장소에서의 감염 예방을 위해 적어도 한 달 정도 기다려서 이용하는 것이 좋습니다.
• 5. 역기를 드는 것을 피하세요
     현재 상태에서 근육활동은 부담을 줄 뿐만 아니라 안압상승으로 인한 부작용도 생겨날 수 있으므로 적어도 2개월간 근육활동 등 격렬한 활동은 피하는 것이 좋습니다.
• 6. 안락한 운동을 시작하세요
     걷기 등 안락한 운동은 수술 후 약 2주 정도부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.
• 7. 술을 마시지 마세요
     음주는 염증을 악화시키고 회복을 방해할 수 있으므로 적어도 한 달간은 금주하는 것이 좋습니다.
• 8. 밤에는 운전을 피하세요
     수술 당일 및 수술 후에는 시력 변화 및 걱정 등으로 인해 야간 운전을 피하는 것이 안전합니다. 보편적으로 시력은 백내장 수술 후 1~2주 내에 정상으로 돌아옵니다.

백내장 수술 후에는 눈의 일관성을 유지하기 위해 모든 폐색 조치를 따르는 것이 중요합니다. 백내장 수술 후 시력 회복 기간에는 규칙적인 운동과 영양섭취에 신경을 써서 눈의 활력을 유지하고 회복에 도움을 주는 것이 좋습니다. 아래에서는 백내장 수술로 시력이 회복되는 동안 이익이 될 수 있는 몇 가지 단출한 운동과 건강에 좋은 음식을 살펴보겠습니다.

백내장에 좋은 운동과 음식

눈 운동

• 첫째, 눈 운동이 핵심이지만, 무리하지 마세요.
  백내장 수술 후 시작할 때는 신체에 가해지는 스트레스를 최소화하기 위해 과도하게 안구 운동을 피하는 것이 좋습니다. 반면에 회복 기간이 지나면 아래와 같이 간편한 눈 운동을 시작할 수 있습니다.

• 눈 움직임: 눈을 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽으로 주의깊게 움직여 보세요. 이는 두통과 근육 긴장을 완화하고 시력을 개선하는 데 이익이 됩니다.

• 근거리와 원거리 초점 전환: 근거리와 원거리 사이에서 시선을 쉽게 전환하는 연습입니다.

• 손가락 따라그리기: 한 손가락으로 숫자 8(무한대) 따라그리기 연습을 해보세요.

건강에 좋은 음식

수술 후 회복과 튼튼함을 유지하려면 이와 같은 영양소가 함유된 음식을 마시는 것이 좋습니다.

• 비타민A : 당근, 감자, 호박 등 오렌지색 식품에는 비타민A가 풍부해 밤에 시력을 개선하려 노력하고 눈을 가늘게 뜨는 데 이익이 된다.
• 비타민 C 및 E: 오렌지, 딸기, 아몬드에서 발견되는 항산화제는 시력 손실을 막는 데 이익이 될 수 있습니다.
• 오메가-3 지방산: 연어나 연어 같은 식품에서 발견됩니다.
• 루테인과 제아잔틴: 콩과 식물, 검은 녹색 잎채소, 오렌지 과일에 풍부하게 들어 있으며 눈 건강에 필요한 역할을 합니다.

위에서 언급했듯이 여러가지 영양소가 밸런스 잡힌 식단을 마시는 것이 중요합니다. 또한, 음식을 취식할 때에는 개인 체질과 알러지 등을 감안해야 하며, 필요하다면 영양사 혹은 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

위 기사에서 배운 것처럼, 백내장 수술 후 좋은 시력 회복을 위해서는 호기심과 연속적인 관리가 필요합니다. 수술 후에도 안약을 계속 활용하는 것이 핵심적이지만 과다 복용하지 않도록 주의하세요.

이상, 백내장 수술과 수술 후 시력 회복 기간에 관해 알아보았습니다.