디스크 치료에 도움이 되는 방법

 

블로그를 방문해 주신 여러분, 환영합니다. 오늘은 제 개인적인 허리디스크 치료 경험을 공유하려고 합니다. 2022년부터 시작된 저의 긴 여정을 통해, 수많은 치료 방법과 신체 운동에 대해 배운 점들을 소개하려고 합니다.

 

허리디스크 발병 초기

수영 시작과 첫 증상

2022년 5월, 다이어트와 건강을 위해 수영을 시작했습니다. 처음으로 수영을 배우며 열심히 연습했고, 하루에 2시간씩 헌신적으로 물속에서 시간을 보냈습니다. 이 과정에서 대략 10kg의 체중 감량에 성공했지만, 이는 주로 근육량 감소에서 비롯된 것이었으며 지방 감소는 별로 없었습니다.

 

증상 악화와 첫 치료 시도

 

그러나 수영을 시작한 지 몇 달 후, 저는 허리에서 발까지 이어지는 방사통을 경험하기 시작했습니다. 처음엔 단순한 근육 통증인 줄 알고 한의원에서 치료를 받았지만, 한 달이 지나도 통증이 줄어들지 않아 통증의학과를 방문했습니다. 여러 검사와 신경차단 주사 후에도 개선되지 않아 결국 MRI 검사를 받게 되었습니다.

 

진단과 그 이후의 치료 과정

MRI 검사와 진단

 

MRI 결과, 제 3번과 4번 사이의 디스크 섬유륜이 찢어진 것이 확인되었습니다. 이러한 상황에서 의사는 수술 외에는 특별한 치료 방법이 없으며 자연 치유를 권장했습니다. 이후 정확한 위치의 세 번째 신경차단 주사를 맞고 일시적으로 통증에서 벗어날 수 있었습니다.

 

지속적인 관리와 재활

통증 감소 후, 저는 다시 수영을 시작했으며, 특히 접영을 배우기 시작했습니다. 하지만 무리한 운동은 다시 통증을 유발했고, 이를 관리하기 위해 여러 차례 추가 신경차단 주사를 받았습니다.

 

코로나19 감염과 건강의 악화

 

2022년 10월, 저는 코로나19에 감염되어 증상 없이 지내다가 갑작스런 통증으로 응급실을 방문했습니다. 코로나19로 인해 일반 병원 치료를 받을 수 없었던 상황에서, 응급 상황에서만 간단한 치료를 받고 말았습니다.

 

코로나19 회복 후의 치료 재개

코로나19 확진 해제 후, 저는 외과에 입원하여

다시 치료를 시작했습니다. MRI 결과, 디스크가 심하게 손상되어 있음이 확인되어 수술을 고려해야 했지만, 재활 의학과의 권유로 수술 없이 통증 관리를 계속하기로 결정했습니다.

 

XXX 자연치유센터에서의 경험

 

센터 방문 결정

재작년에 심한 허리 통증으로 고생하던 중, 언니의 추천으로 자연치유센터를 처음 방문했습니다. 그곳에서 도수치료와 물리치료 등을 통해 큰 도움을 받았습니다.

 

지속적인 관리와 개선

자연치유센터에서의 꾸준한 관리는 저의 상태를 크게 개선했습니다. 센터의 전문적인 접근 방식과 일대일 맞춤 치료가 큰 역할을 했습니다.

건강을 향한 지속적인 노력

이 모든 경험을 통해 건강의 중요성을 다시 한번 깨달았습니다. 아프기 전에 미리 병원을 방문하거나 적절한 관리를 받는 것의 중요성을 강조하고 싶습니다.

 

제 경험을 통해 허리디스크나 다른 통증을 겪고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다. 이상으로 허리디스크 자연치유 및 회복요법과 치유센터에 대한 간략한 경험의 리뷰였습니다.